中崛科技：最容易踩雷的九大饮水误区(二)

误区5.自来水=放心喝？

很多人都以为，自来水是经过严格消毒才输送到居民区里做饮用水的，以为自来水可以直接喝，但是这是很缺乏常识的表现，为什么不能直接喝自来水呢？就目前而言，我国自来水的水质还没有达到饮用水的标准。

真相：自来水一定要煮沸之后再饮用，否则，容易引发胃肠道疾病。自来水烧开后最好打开壶盖晾它两三分钟，氯气基本就随水蒸气蒸发了，这样的水饮用起来才是安全的!

误区6.桶装水机中的水方便安全？

为了解决快速饮水、半夜喝水、停电停水等需求，桶装水机出现在大众的视线里，并已成功进驻每家每户，成为百姓们饮水的好帮手。

真相：饮水机中的水由于反复煮沸、保温，会造成矿物质沉淀，长期饮用会导致矿物质摄入不足，危及人体健康。而且，长期不进行清洁的饮水机，也容易引发卫生问题。

误区7.饮料可代替饮用水？

蒸馏水,果汁,乳酸饮料,茶饮料,碳酸饮料是很多年轻一族的最爱,很多人认为饮料口感好喝又补水,甚至用饮料代替水喝。

真相：但饮料中不可避免的会添加各种食品添加剂，这些物质偶尔使用对人体无明确伤害，但长期使用其安全性尚不明确。所以建议父母一定不要让自己的孩子长期用饮料代替饮用水。

误区8.冰镇水卫生无菌？

人们常说喝生水会拉肚子,然而对于冰镇水,许多人认为冰镇是一种很好的消毒方法,可以达到杀菌的效果，所以认为冰镇水喝起来很健康卫生。

真相：其实不然，很多微生物在冰镇条件下只是暂时休眠，一旦条件适宜，它们又可以进行各种生长繁殖活动，所以，有人饮用冰镇水后会腹泻。对于女性而言，长期饮用冰镇水还可能会导致宫寒，引发痛经等症状。

误区9.矿泉水矿物质含量越高越好？

目前市场上的矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受大众喜爱,不少消费者认为,矿物质含量越高越好。

真相：过多矿物质的摄入也会妨碍机体的健康运行。专家认为，矿物质含量高的矿泉水会损害新生儿的肾脏，对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能高于100毫克，钠要低于20毫克，氟不能超过1.5毫克。而人体对每一种矿物质都有一定的耐受范围，超过这个范围便会引发疾病。

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