杭州医博肛泰医院痔疮该怎么自我保健分享

　　痔是肛垫产生病理性肥大、移位，以及肛周皮下血管丛血流淤滞构成的团块，呈现坠胀、痛苦、出血或嵌顿等临床表现。痔的中文含义为肛门、肛管及直肠下端的突起。

　　痔的现代理念认为，在肛管上部有正常的肛垫，当肛垫病理性肥大时，周围支持结构产生损坏，肛垫产生病理性移位即谓痔病，俗称痔疮。痔疮以肛门齿状线为界，分为内痔、外痔，若跨过齿线称为混合痔。

　　外痔表现为肿物不能进入肛内。内痔以出血和脱出为主，内痔分为四度：Ⅰ度：仅有便血。Ⅱ度：既有便血又有痔核脱出但能自行还纳。Ⅲ度：便后肿物脱出无法自行还纳肛内需用手还纳。Ⅳ度用手也不能还纳，严重的可产生嵌顿坏死。

　　痔疮不仅要用药物在平常生活习气也要注意。

　　痔疮患者怎么进行自我保健？

　　众所周知，痔疮是临床上常见病和多发病，其症状以出血和脱垂为主要特点：如气候变化、劳累、饮酒呼吸道感染等诱因均可诱发本病，给患者带来极大的痛苦。因而自我保健起到防备痔疮的产生尤为重要。

　　1、防备感染，防止受凉，寒冷使病情加剧。

　　2、忌酒，酒精可引起肛门周围安排充血水肿进而导致痔疮的急性发作。

　　3、少食辛辣影响性食物。

　　4、不行憋便。

　　5、不行过度劳累

　　6、防止久坐久蹲。

　　7、改动不良生活习气，排便时看书报。

　　8、多吃新鲜蔬菜水果。

　　9、按摩小腹有利于肠道蠕动。

　　10、 经常做提肛运动。

以上分享希望能对大家有所认识和了解。