如何预防乳腺癌呢?葛洪乳腺易主任：这几件事要做好!

1、定时筛查。

根据临床数据报告显示，我国女性乳腺癌发病高峰年龄段是45~54岁已婚已育女性，因此医生建议普通人从40岁开始就要有自查意识，每年进行一次乳腺钼靶检查。

2、注意饮食。

饮食，是预防和治疗乳腺疾病的最基本也是最重要的。日常的忌口主要有：反式脂肪和高糖食物。譬如说：油炸食品，甜甜圈、饼干甜点、奶茶等这一类食物，预防乳腺癌要尽量限制摄入量;加工肉类及腌制品。