小瑜伽球进一步治疗微头痛

粉色小瑜伽球进一步治疗微头痛，这样的动作有： 1、身体直立，双手扶小瑜伽球在头部上方举高，头部向上仰，保持5分钟。 2、身体下蹲，双手扶小瑜伽球在头部上方举高，头部压向上仰，保持5分钟。