刚刚运动过后，或者打坐放松到极点，毛细血管（腠理？）全部打开时，不要洗澡，尤其冷

刚刚运动过后， 或者打坐放松到极点， 毛细血管（腠理？）全部打开时， 不要洗澡， 尤其不能冷水刺激（寒湿邪气会侵入） ——  冬泳与长跑的***， 或是过渡锻炼的反例？ 虽然， 年近四十岁时的她， 看起来与大学时没什么差别， 但十五年后，却生命快速陨落。 —— 多喝热水吧，逼出体内的湿毒。