开胃健脾、润肺降燥的西米银耳羹，不止适合宝宝，全家都可以喝哦

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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 1 水开之后再放入西米，全程大火煮15分钟，等到西米外部成透明化之后，盖上锅盖，然后静置两个小时。

2 然后我们再把润肺生津，清热化痰的雪梨切成丝备用，把红枣切开，这样甜味更容易进入汤羹里面。

3 把提前泡好的木耳去除根部，撕开之后放放入辅食机打碎，这样更有利于宝宝咀嚼。

4 泡过的西米已经有一半成透明化了，把这些西米过一下凉水之后，再放入沸腾的水中继续煮十分钟，西米基本上就煮熟了。

5 然后再把刚才打碎的银耳放入锅中，先用大火煮十分钟，再用勺子快速的搅拌15秒

钟，这样银耳出胶就又多又快，然后再加入雪梨和红枣，最后搅拌均匀，

6用文火熬煮五分钟，再加一把枸杞就可以了。老少皆宜的西米银耳羹就做好了。

二：成品

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