让天赋自由 Day 5

晚上外婆走之前，帮我加了毛毯盖在被子上，我才发现不冷，晚上大概凌晨1点多忽然醒来，发现自己退烧了，可以睡一个安稳觉了，换了几身衣服，被子汗湿了，翻来覆去盖了几次，早上孩子由先生带着起床，吃早餐，拉粑粑，不到730，外婆来了

我说如果要送孩子去幼儿园，就要准备下汗巾和药，先生说没时间了，我有些无语，没有说话，我心里想，他的确是要迟到了，他做到他能做的所有了，嗯，而且，现在可以请外婆帮忙，即使要的时间久一点，可外婆也把药顺利的喂了，送孩子出门上幼儿园，孩子也很配合！

我很感恩，自己可以安静地躺一下，但忽然一股力量出来，我想起来完成练习，呼吸和唱诵，与心连接，再躺下睡

唱诵时，咳嗽比较频繁

呼吸时，鼻涕比较频繁

与心连接时，我说谢谢您，神圣母亲，让我安然度过这次身体的疾病，一天一夜的发烧也度过了，我知道身体的免疫细胞已取得了全面胜利，我母亲生病没有叫我去照顾，结果我现在病了，我的母亲跑来照顾我，孩子也相当地点赞，发烧了，3天就基本痊愈了

在此之前，刚好看到群里的互动，老师提到：

神圣存有，为了帮助人类，会选择经由自己的身体，而带走大量的人类恶业，如耶稣。上师，出于对弟子的爱，也会带走弟子的恶业，将问题吸纳到自己的身体上，予以化解。这类情况，出现在许多的圣人身上。另外，还有其他的情况...比如，已经取得了自我了悟，但其个体的业还未完结。为了彻底的解脱，会在一生结束之时，通过疾病的方式燃烧掉所有的业。

我想这次疾病是想带走我的什么恶业吧，我臣服身体的痛苦，允许痛苦流经身体，允许恐惧经由自己发生，，仅仅是看着，而不是盲目地灌药，以往母亲说要搞什么土方，我都是嗤之以鼻的，今天我说好，妈妈煮了葱头姜水，煮了川贝雪梨水，我都喝得光光地，感觉和以往任何一次不信任又忍心拒绝母亲好意的喝不一样，我还联想，这或许就是母亲内在的智慧，植物本就可以疗愈身体所有的疾病........

看到老师的指引：“书写不出深度的思想文字文章”，需要用自我驾驭的力量来彻底的转化...第一步，是知道这是错误认知...第二步，是经由自我净化和感官控制，来彻底的觉醒于自己的力量...人往往止于第一步，知道什么是错误认知，却没有真的去提取自己真正的力量。自己的力量，无法从认知的层次获得，需要通过“行动”来获得...

所以，重点不是“书写”什么、怎么写...而是发展自我驾驭的力量，驾驭感官的力量...当这个力量被逐步发展出来，写的内容，自然流淌出来...

第一个阶段是：不管怎么样，先写起来...如此，暴露自己的潜意识并认识自己的潜意识；第二个阶段，就需要发展驾驭自己的力量。如此，灵魂的力量开始经由自己流淌，书写是流淌的管道之一

我躺在床上，感受着经历大战之后的疲惫和虚弱感，对啊，就算吃各种药，也不肯可能马上抑制住痛苦的感受，为了抑制痛苦，抗拒痛苦，加速痛苦的溶解，我以往是通过灌药，我意识到这来源对身体未知危险的恐惧，来源对痛苦的抗拒，我能否忍受这个痛苦的过程？就像神圣母亲看到孩子们受伤，会选择最智性快速的方式帮孩子清理伤口，然后陪伴孩子痊愈，就像孩子生病，我并不能代替孩子生病，孩子必须自己承受来自身体和心灵的痛苦经验，从而带有觉知如何更好的照顾自己，而以往的我认知到这一点，还没有落地去行动，就像运动，明知这样对身体好但就没有动力去动起来，就像学习这些知识，没有去落地到现实中去运用所学所知，去指导自己再每一次冲突中更有觉知，驾驭自己，超越恐惧，那成长转化都是不会发生的.....

做完好像进入了深度睡眠，大概1125起来，爸爸过来给我煮中餐，我起来看到爸爸煮的青菜，不满意没按照我的要求做，这个青菜苦我不想吃，听到妈妈念叨先生做多饭菜全部倒掉了心生不满，还有我坐在餐桌前，觉察到老师的案例中提到的自己的分别心，嗯，为什么我看不到父亲特意过来照顾我的这份爱和心意呢？

爸爸看到我的不满意，说要不再给我煮个西红柿汤？妈妈开始也提了但是被我拒绝了，我说听着就没胃口，不想吃，有这份分别心的觉察后，我说好，吃起青菜，发现也不苦啊，伴着西红柿蛋汤，觉得好吃极了

吃饭提到，没给孩子喂那么多药，爸爸问我自己吃药了没有，又激起我强烈的辩驳心，我说吃的中成药，父亲当时没说什么

吃完饭，父亲和我聊天，也更新我以往不同的认知和感受：

1.父亲小时候也得过肺结核，也是传染了奶奶的，天天呆在一起，当时没什么药，医生就是说锻炼身体，父亲4岁就每天早上4点起床，跑10多公里的路，回来到池塘里面洗澡，那时候学会游泳的，我那时候得肺结核，药的钱都是外公负担的

2.父亲认同感冒是无药可用的，主要还是提高自身免疫力，要我多运动，要我去跳广场舞

3.父亲说他小时候就喜欢运动，早起跑步，甩手，扩胸运动，读书时间跟着老师练拳，上班后下班后会去打篮球，小时候打了很好基础，现在有这样的体质

4.父亲说母亲和我一样，晚上睡得好死，都是他起来照顾我，是他想了一个办法，把被子缝在衣服上，我就很少感冒了，我小时候很喜欢踢被子，特别喜欢动，踢被子，学学还没有我这么喜欢踢被子,嗯，以前我听着这些话就觉得爸爸说的很不真实，在我记忆里和长辈们灌输的记忆里，他很少照顾我，可现在听父亲这么聊照顾我的细节，父亲的形象忽然立体起来，父亲初为人父，也是很用心地照顾过我的，只是我的选择性的遗忘这些情节，只选择哪些父亲不照顾我的细节强化自己原有的认知

5.父亲说，很多病都是感冒引发的，不吃药怎么办呢？慢性病就是这样来的啊，鼻炎鼻窦炎肺炎啊，都是这样拖啊，我带你从来没住过院，你看你们带咯，住了2次院了，照你这方法不给药，到时候孩子还是要住院咯，都知道抗生素有副作用，吃了不好但是不吃不行啊，我听着心里很不舒服，很激烈的反驳，妈妈先帮我开口了，不要说这种话咯，真的是，好难听咯！

6.按道理你这体质基因是不错的，体质主要是遗传基因，再加上后天锻炼，你看我每天上下上下楼梯都不是坐电梯，都是走楼梯的，太高了我也不想爬，4楼刚刚好。

7.你们姐妹这几个都是不爱动，就会胖，人就不自信，吃了就睡，睡醒了又吃，一胖就问题都来了，高血压，脑溢血，都是脂肪挤压了血管的生存空间........

8.父亲提到，还是想你生个二胎，要你妈妈劝你咯，我说妈妈，你居然真的被爸爸洗脑成功了？之前都是拒绝爸爸提这个事，看看什么条件，父亲说，你们双方都有老人，都有退休工资，6个老人养2个小孩肯定是足够的，不要担心，母亲说，是的咯，我想要是马超不同意，你去做个人工授精看看能不能成功，我的天，我没想到父亲和母亲居然有这一个念头，我说你看了别人生了就想我们也生咯，哎，是对学学好嘞，以后他长大了，要照顾4个老人怎么忙得过来咯，哎，压力大嘞，以后也有个人说商量话啊，哎，我觉察，内心上我愿意生的，但现阶段我还无法穿越生二胎带来的挑战的恐惧：

第一，自己带娃能力不强，即使经过一胎的挑战，但我依然觉得我自己能力不足，我觉得我要像有些妈妈一个人可以搞定饭菜、家务和带娃，要有这个能力我才敢考虑；

第二，当然就是旁边的资源和条件不够成熟了，比如备孕的艰难和苦楚，比如也知道老辈也愿意我们生二胎，也会竭尽所能，但心有余而力不足，比如先生的颓废也曾是我怨恨的心头大患，就这样的基因生什么二胎！

以前是第二条占主要借口，随便搬出一条都足以让长辈们闭嘴鼓励生二胎的话题，今天我可以直面第一条，我诚恳地和母亲表达：主要还是我自己不敢嘞，哎，觉得自己能力不足，意愿不够强，太累了，暂时不想应对这些挑战，看看等我成长2年，是不是能直面这些恐惧再说咯；