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原生家庭缺爱的人,一般都有这三大问题

2023-08-09 18:44 作者:精神科颜喆  | 我要投稿

一、不想做事。因为身心被定住了,总是感觉身心疲惫,情绪低落,没有精神,对什么都不感兴趣,就连抬起手都很没力气。不知道的人就以为自己有拖延症,说自己懒。其实不是这样,是因为身心被定住了,动不了了。

二、害怕做事。因为内心从小缺少关爱,没有力量,心智发育不成熟,当压力来临时,扛不住压力,遇到事情会本能的害怕。同时内心受到过创伤,敏感脆弱,一触碰就难受,更加恐惧去做事。

三、不知道要做什么事。内心还是个小孩子,还是一种等、靠、要的儿童心智,没有想对自己负责的想法,压根不知道自己要做什么。

当出现以上这三个问题时,可以这样做: 让自己的内心成长起来,拿回属于自己的力量。从等、靠、要的心智转变过来,把对别人的期望收回来,不再向别人索取,自己对自己负责,与其期望别人帮自己做,还不如靠自己更现实。一切都是自己跟自己的关系,想要什么就自己去创造,遇到什么问题就去解决,一切完全依靠自己。

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