第一次见心理咨询师说什么？
第一次见心理咨询师说什么？ 一些被心理问题困扰的人，听说心理咨询能解决问题，就想找心理咨询师，但是有顾虑，不知道和心理咨询师说什么，很纠结。 有这些困惑的人，不用纠结，不用担心不知道说什么，心理咨询师会问，一般来说，高水平的心理咨询师往往会直接问，你想解决什么问题，你最困惑的是什么，让你最痛苦的是什么，你可以根据自己的感受，回答，说什么问题困扰我，比如植物神经紊乱的人会说，躯体症状严重，每天生不如死。心理咨询师会问，具体是什么症状，从什么时候开始，因为什么？来访者接着回答，就是胸闷气短，心慌心悸，心脏总是不舒服，大概三年前的一个晚上，突然就不舒服，去了医院检查没事，后来说是焦虑症，至于说因为什么，也没什么，好好的有了症状。心理咨询师会接着问，回想当时出现症状的那几天，有没有连续熬夜，加班，生气，喝酒等。回忆一下，当时和朋友喝了很多酒，回家就睡觉了，睡了以后就突然醒了，难受。 这个过程时间很短，有经验的心理咨询师就知道了这个疑病症的形成过程，然后解释形成原理，就是条件反射的建立过程，解释条件反射是一种自动化思维，会无缘无故的有症状，听到这样解释，焦虑就会下降，症状就会减轻。 总之，不用担心不知说什么，跟着心理咨询师的思路就行，他问什么，就如实回答，但要注意，一定不要隐瞒，要实事求是的回答，利于心理咨询师的判断和解释。 疑病症患者，有的十几年被症状折磨，如果遇到这样的心理咨询师，症状很快就能减轻，积极配合，康复的会很快。
