「李丽娜」风湿科李丽娜主任浅谈：类风湿患者得饮食问题

　　类风湿关节炎问题患应始终注意均衡饮食，例如多吃新鲜蔬菜和水果，并确保每天摄入高质量蛋白质，例如鸡蛋，牛奶和瘦肉。此外，类风湿问题问题患可以吃蚕豆，对问题患的影响不大，并且每天适当食用鱼肉可帮助减少体内的炎症反应并帮助问题恢复。我们来看北京中医药大学中医学院李丽娜主任医师介绍：

　　类风湿问题是一种常见的慢性自身免疫性问题，没有办法治愈这种问题。患者需要坚持长期应用药物解决，以控制问题的活动，减轻症状和预防残嘉侍猓只要风湿问题得到适当解决，患者即可恢复正常生活和工作，那么类风湿问题能吃蚕豆吗？

　　痛风是由一组嘌呤代谢紊乱引起的问题，嘌呤代谢是细小针状尿酸盐的长期沉积。吃的食物中含有过多的嘌呤，在新陈代谢过程中，人体无法进一步将嘌呤代谢为排泄物，而排泄物可以通过尿液从肾脏排泄出去。类风湿病人要限制嘌呤的摄入，嘌呤是细胞核的组成部分，只要含有细胞的食物中含有嘌呤就应该谨慎食用。

　　患者禁食内脏，骨髓，海鲜，发酵食品，豆类等。大多数蔬菜，各种水果，牛奶和奶制品，鸡蛋，大米等都不含嘌呤，当然也可以食用。应该多吃一些碱性食物，例如白菜，油菜，胡萝卜和甜瓜等。这些黄绿色蔬菜是碱性的，可以促进尿酸在尿液中的溶解，增加尿酸的排泄量，并防止尿酸的形成酸性结石。

　　蚕豆是一种坚果食品，有时也可以用作蔬菜食物。蚕豆富含微量元素和各种维生素，含有一些膳食纤维，还富含脂肪。食用蚕豆可以为类风湿患者提供一些营养物质。并且对类风湿患者的问题本身没有特别大的影响，因此类风湿患者可以吃蚕豆。对于其他常见的坚果，例如核桃，葵花籽，花生，患者也可以适当食用。

　　其他大豆，绿豆，红豆和豆腐和豆浆等豆制品都属于高嘌呤饮食。风湿患者应少量服用，避免引起尿酸增加，痛风反复发作。此外，痛风患者还应减少总体能量摄入，以免引起肥胖，肥胖也是痛风发作的重要原因。