牙齿矫正正畸务必注意：19大口腔护理危害误区！
牙齿矫正正畸可以帮助我们规整牙齿排列，改善面部结构，因此这种治疗在我国非常受欢迎，但作为口腔护理师，我要提醒大家牙齿矫正正畸是牙病高发期，而国人的口腔健康基础又非常差，超90%的人患有牙病，很多人还会因为牙病早中期不痛不痒就乐观地认为自己口腔健康，对口腔护理也不怎么重视，结果出现了各种口腔问题。想要收获健康美丽的牙齿，科普的口腔护理是必不可少的。那牙齿矫正正畸期间口腔护理该怎么做呢？大家需要注意以下19大危害误区。
误区1、不定期做口腔检查
除了复查外，大家还有必要每隔3-6个月就进行一次口腔健康检查，以便于大家及时确认自己是否患有牙病，并及时治疗，牙病在早期进行治疗不仅治疗效果好花费也少。
误区2、严重的牙齿敏感还硬挺着
在牙齿矫正正畸期间，可能会有轻微的牙齿敏感，这是正常现象，但如果牙齿敏感问题已经发展到疼痛难忍的程度，大家还是需要及时就医。
误区3、用牙齿美白类产品
不要使用美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等产品，它们普遍是通过染色剂或过氧化物来美白牙齿的，经常使用这类产品容易引发口腔问题。
误区4、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间尽量戒烟戒酒，因为烟酒的主要成分酒精和尼古丁都具备很强的刺激性，容易造成牙齿疼痛、牙齿敏感、牙龈发炎等问题。
误区5、进食后不及时进行口腔清洁
在牙齿矫正正畸的过程中，大家要做到勤于刷牙，只在早上晚上刷两次牙是远远不够的，大家只要吃过东西了，就应该及时进行刷牙。
误区6、忽视磨牙问题
磨牙对牙釉质的伤害非常大，一旦牙釉质变薄、出现破损，就很容易出现牙敏感、蛀牙、牙酸牙疼等问题，如果大家存在磨牙的问题，应及时就医并加以矫正。
误区7、将牙龈出血错认为上火
戴牙套的时候，如果大家经常出现牙龈流血的问题，不一定是上火引起的，更可能是口腔清洁没有做到位，牙结石、牙菌斑堆积在牙齿上，刺激牙龈，导致牙龈发炎，进而引起牙龈频繁出血的问题！
误区8、使用热水来清洁隐形牙套
隐形牙套因为材质的原因，并不能用热水来清洁，大家在佩戴隐形牙套的时候，应该尽量避免喝热水，最好选择温水。
误区9、食用容易染色的食物
在佩戴隐形牙套的时候，尽量少吃咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，否则隐形牙套很可能被染上颜色，清洗起来十分麻烦。
误区10、牙套没有定期清洁
牙套里很容易藏污纳垢，因此建议大家定期给牙套做清洁，大家可以选择用硬毛的牙刷来刷净牙套内外两侧，或使用超声波清洗仪来清洗牙套五分钟。
误区11、刷头/喷嘴没有定期更换
如果使用电动牙刷、冲牙器等工具来清洁牙齿，喷嘴或刷头需要定期更换，一年至少需要更换四回，避免喷嘴或刷头出现老化，滋生细菌等问题。
误区12、没有保管好矫正器
矫正器是精密度很高的仪器，很多都是国外进口的，大家不能随意进行改动，避免矫正器损坏。如果佩戴的是活动矫正器或隐形矫正器，大家在摘下来之后也需要妥善保管矫正器，不宜用纸巾随手一包。
误区13、使用清洁力差的洁牙工具
建议牙齿矫正正畸人群用电动牙刷、冲牙器作为日常清洁工具，手动牙刷的清洁力不强，很难刷净牙根、牙龈沟、牙齿与牙套之间的缝隙、牙背等牙病高发位置，而电动牙刷与冲牙器具备远超手动牙刷几十倍的清洁力，没有清洁死角，可以有效去除牙菌斑，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以清新口气、美白牙齿，操作也很省时省力。因此牙医也建议大家都使用电动牙刷和冲牙器。
国人的口腔健康基础状态很差，数据显示超过90%的人都患有口腔问题，面对复杂的口腔环境，手动牙刷不足以满足国人的口腔清洁需求，因此专业牙医普遍会建议大家使用电动牙刷、冲牙器，有很好清洁效果。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐Filix是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下的销量也异常火爆！
误区14、没有使用正畸蜡
金属牙套上的金属丝容易刮蹭口腔粘膜，进而引起口腔溃疡问题，而正畸蜡可以包裹住金属丝，保护我们的口腔黏膜，有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡大家可以选择严迪、米妍家的。
误区15、使用错误的刷牙方式
牙医建议大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿缝隙来清洁牙齿，如果觉得佩戴牙套很难完成正常的竖刷，大家也可以选择小范围地转圈刷牙，清洁效果也不错。
误区16、牙缝清洁不到位
大家可以使用凹凸刷、小束头刷、牙线等来定向清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿与牙套之间的缝隙，可以有效降低牙病发病率。小鹿妈妈和屈臣氏家的牙线都可以，小束头刷、凹凸刷推荐严迪家的。
误区17、频繁吃甜食
牙齿矫正正畸人群应该尽量少吃甜食，如果频繁地食用高糖食物，容易导致牙齿龋坏，特别是口香糖这类粘性大的食物，很容易黏在牙套上刷不干净。
误区18、经常性使用漱口水
漱口水里含有大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，使用次数过多容易破坏口腔的菌群平衡，漱口水的使用频率需控制在一周3次以内！
误区19、没有使用含氟牙膏
在进行牙齿矫正正畸治疗的时候，口腔内会有很多清洁死角，更容易患上蛀牙问题，因此建议大家购买含氟牙膏来刷牙，可以有效预防蛀牙。含氟牙膏推荐佳洁士、高露洁等。
以上19项就是为牙齿矫正正畸人群的总结的危害误区，希望大家能够通过本文的建议，合理地调整牙齿矫正正畸过程中的口腔护理与清洁，让牙齿矫正正畸的效果更好，牙齿更健康！
