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又开始减肥了。记录减肥

2023-08-21 07:50 作者:想的太多读书太少 0人读过 | 我要投稿

上卫生间前体重：118.8斤，蛋白质不足

秦昊减肥法第一天+16:8

7:45早饭豆浆+蛋白一个
午饭豆浆
下午2点：45晚饭豆浆

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