看到抑郁症的核心本质，才能让抑郁症患者走出困境
看到抑郁症的核心本质，才能让抑郁症患者走出困境
很多人理解不了，一些明星，老板，重点中学的、名牌大学的学生，这些人都是成功者，他们缺什么，有着耀眼的光环，为什么会患上抑郁症？
实际上，抑郁症的核心问题也在这，这些人，都是别人眼里的成功人士，我们就拿一个优秀学生患上抑郁症来分析原因，一个从小优秀的学生，从小就是别人家的孩子，考入比较好的中学或大学，他们的课程难度加大，同时周围也有很多优秀，甚至比他更优秀的人，如果出现听不懂，学不会的情况，就可能就会自责，觉得自己不如别人，增加焦虑，导致学习状态变差，更加听不懂，关键就在这，他们觉得自己不行，成绩下降，出现落差，他们想改变这个状态，提升成绩，又不知道怎么改变，这个落差，他们接受不了，又改变不了，导致焦虑越来越高。
一旦形成抑郁症，就是患者大脑里形成了一个自己不行的思维怪圈，靠自己走出来的概率很低，作为家属或家长，不要觉得患者自己慢慢会好，尽快寻求外界帮助。
这个外界帮助，就是找专业的心理咨询师，怎么找，手里都有心理咨询师证书，都说自己学某一流派多少年，有多少小时的咨询个案，都有更专业的专家经常督导自己。这样普通的来访者和家属很难区分是不是真有水平，也就很难找到真正专业的心理咨询师，这也是很多患者多年不能康复的主要原因。
还拿学生举例，一个优秀学生，成绩下降，觉得没有希望，如果不解决他的学习状态，成绩上不去，这个落差就解决不了，任何说教都没有意义，比如想开点，比你成绩差的多了，接受成绩差的事实，不上学没什么，出路多着呢，这些话，可能当时有点用，但是时间长了，有很多信息会刺激患者，比如同学上大学，毕业，工作等，都会刺激他再次发作。
对于这些学生调整学习状态并不难，因为他们不缺学习能力，就是情绪干扰的学不进去，只要把焦虑解决了，就会进入高效学习的状态。
