为什么要关注行动而不是关注状态？

这期视频呢，就是随时随地说点什么，自由自在随心所欲的去聊一些东西。

 

那今天我想到了一个问题，就是说为什么行动永远比状态重要啊？

 

是因为你的状态是不确定的。

 

你今天遇到了什么人，想到了什么事情，突然某一件事情出了结果，成功或者是失败。

 

这些事情，你自己是没有办法决定的。

 

但是行动永远是确定的。

 

你做了一件事情的就是一件事情，你做了几件事情，就是几件事情。

 

而且在你做的这个过程中，你会感觉得到，你能够控制自己的身体。

 

这种对自己的身体的这种控制，这种感觉，会让你觉得你的人生是可控的。

 

为什么人会感到焦虑啊？

 

在焦虑的那种状态下面，你最痛苦的是什么？

 

并不是“做事情会失败”。

 

大部分情况是，你自己有焦虑，可是你动不了。

 

你的身体是僵硬的、僵住的。

 

你想要去做点什么，可是你已经害怕到、恐惧到，没有办法去好好的去完成一件事情了/

 

所以说真正的一个好的方式去解决你的所有的这些问题的是什么？

 

就是你一点一点地去行动。

 

你每次只做五分钟的行动，都比你什么都不做都强。

 

那么，为什么要关注行动而不是状态？

 

状态是什么？

 

状态是，我今天感觉怎么样？

 

可是感觉是最虚无缥缈的东西了。

 

如果一直去抓住一个不确定的、虚无缥缈的东西，拿这个东西去评判自己。

 

去认为这个东西和结果之间有什么区别（关系）的话。

 

那你的结果也是不确定的。

 

今天你状态好，你觉得你这件事情能够做成。

 

你明天状态不好，你就觉得自己可能做不成了。

 

对你来说就是一个巨大的折磨。

 

那唯一能确定的是什么？

 

就是不断的去行动。

OK，希望可以帮到你。

有任何关于你自己的问题，都可以带着问题来私信找我。