福州台江心理医院：抑郁休学的孩子要复学应该注意什么？

“我的孩子抑郁症，现在状态好了可以复学吗？”

“孩子复学，家里都担心他在学校的情况。”

“抑郁症孩子重新去到学校，家长应该做些什么？”在搜索网站上以“抑郁症复学”为关键词搜索，会出现数万条相关结果。

当孩子抑郁休学之后，父母最关心的一个问题就是啥时候可以恢复复学。有的父母看到孩子状态还可以，就迫不及待的想要送回学校，还有的孩子自己感觉好了，恢复了，然后选择回去。

然而没过多久，孩子又因为种种不适应选择回家休息，可一旦再次回家，想要复学更是难上加难。

很多孩子就是因为反复的复学不成功，导致自己完全失去信心，然后彻底放弃学业。

那么，孩子到底要满足哪些条件？才能够真正复学？

成功复学关键得看这两点

需要满足两个条件：

第一、孩子必须得有强烈的复学意愿；

第二、孩子具备复学的能力。

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这里要注意的是，是强烈的复学欲望。那种可去可不去的情况，你不用怀疑，他一定去不了，即便是去了，过不了多久他扛不住压力就会回来。

因为学习必定是有难度的，他之前就是因为扛不住压力而选择回家，那么现在落下了那么多的功课，你认为他能扛住吗？

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所以如果没有强烈的主观意愿，建议先不要复学，那么第二，有意愿不代表有能力，你怎么想是一回事，你能不能面对是另一回事。

所以，即便孩子有强烈的复学意愿，我们还得看他具不具备复学的能力，比如说他还有没有生理反应，就是只要一想到学校，想到同学、老师，想到落下的功课，他就会不自觉的紧张、焦虑。

如果连想一想、聊一聊都这么紧张，那真去面对的时候，他怎么可能扛住呢？

一般来说，能够真正复学成功的孩子，他的心态会变得更加乐观，看待事物，看待人际关系会更加积极一些，与人相处会更加有弹性，就是他不那么纠结了。

那么在这种情况下，如果他的注意力或者专注能力也能恢复到正常状态，这时候，他就是可以复学的。

对此，在孩子复学前家长一定要为孩子做复学前的准备。

孩子因为抑郁症，状态变差休学，到状态渐好可以重新回到学校，家长的内心其实是忐忑不安的。担心孩子不习惯学校的生活，担心孩子的病情加重……那么，关于抑郁症复学，家长应该注意些什么呢？

与医生和学校沟通

与孩子的主治医生和学校的老师、辅导员进行充分的沟通，了解孩子的情况和特殊需求，确保学校能够提供相应的支持和帮助。

创造支持性的环境

在家庭环境中，尽量创造一个稳定、温暖和支持孩子的氛围，鼓励孩子积极面对学校的挑战，并提供必要的支持和关怀。

监测和管理孩子的情绪

家长需要密切关注孩子的情绪和行为变化，及时与孩子进行沟通，提供支持和理解。

如果发现孩子出现明显的情绪波动或退缩行为，及时与专业人士进行沟通和寻求帮助。

建立规律的生活习惯

帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和健康的饮食，这对孩子的身心健康都是非常重要的。

提供学习支持

根据孩子的学习能力和进度，给予适当的学习支持，帮助孩子顺利适应学习任务和环境。

家长应该持续关注孩子的情况，也不要给刚复学的孩子太多学习上的压力，找准正确的心态。针对抑郁孩子的复学问题，最大的敌人就是急功近利，家长越着急就越是在帮倒忙，反而让孩子离学校越来越远。