【哎上课专升本】专升本想放弃该怎么办？

升本界流传着这样一句话：暑期热死一批，寒假冻死一批，考前吓死一批，最后走到考场的就所剩无几了。‍

相信很多人都知道“不忘初心，方得始终”，但是应该很少有人知道下句话却是：初心易得，始终难守。专升本是场马拉松，这个过程有人离开、有人加入，到底我们应该怎么样才能坚持下去？以下这几个方法不妨一试！

一、给自己放松调整的时间

如果你因为压力的原因影响到了自己的学习效率，导致自己看书看不进去做题经常错误一大堆，那么就放下书本给自己放个假。虽说专转本复习的时间紧迫，但是也要劳逸结合让自己得到适当的调整。

至于放松的方法我就不用多说了，选择自己喜欢做的事情例如听听歌、看一场电影或者玩会儿游戏都是不错的选择，但是千万要用着放松调整作为借口一直休息最后耽误的肯定会是我们自己。

二、给自己制定合理的学习计划

如果有薄弱的学科，那根据自己的实际情况，要每天做一点事情让他积累，让他突破让自己拔高。而在这个过程当中免不了做题，而做题的关键在于自己花时间去练和反思，还有总结。

掌握学习的方法很重要，学会这些方法，然后通过迁移的思路应用到其他学科上面就能轻松提高。

当精神疲惫的时候，一定要开始告诉自己，立马去做这件事情就不会晚。现在就去学习。

三、戒除焦虑

担心考不上、焦虑、难以集中精力学习的不止你一个，我们总是习惯放大自己所受的痛苦，从而感动自己，给自己更多的逃避的理由，让自己心安理得的享受安逸。

如果觉得压力大，学习效率低，那么不如这样想，反正你觉得自己没希望了，那就每天给自己减轻一半的任务量，以前学14个小时，以后每天只用学7个小时，不要有任何思想包袱，不要去想结果，把这7个小时认认真真的学好。

以前是列每天要学的计划，现在改成每天把学到了什么、完成了什么写下来，划对勾。相信几天之后就会慢慢重新找到感觉，进入状态。有的时候焦虑，是因为自己从眼前坚持的这件事中看不到回报，没有获得感，所以才焦虑。把计划稍作调整之后，就会重拾希望，有了希望，便有了动力。

四、调整心态

因为在升本路上难免会出现情绪反常、枯燥乏味的现象在自习室或图书馆，一坐就是一整天， 等待你的是背不完的单词、解不开的高数练习题或记不住的专业课知识点等，这就要求我们应该学会以一种积极向上的心态备考，坚信一切困难都是能够克服的。

最后专升本其实没有大家想象的这么难，不管你处于人生的哪一个阶段，你都应该积极向上，选择安逸只会更安逸，选择努力只会更努力，要努力去更高的地方呀

为了心理期待的那种喜悦，请你不要放弃！

不管你为何而出发，请坚持到底！专升本很重要，它承载着你的梦想，你的期待。

很多人知道应该努力，但很多人只是在自我欺骗，用假想的努力和拼命掩盖懒散的现实，以获取心理安慰和救赎，在朋友圈里一边定目标一边化着精致的妆容吃喝玩乐。

最怕的是自己间歇性努力，经常性彷徨。然后在某个深夜里捶胸顿足，痛哭流涕。‍