动不动就累，怎么补？一分钟教你看舌象知五脏兴衰，哪里虚补哪里

动不动就觉得累，感觉身体哪哪都虚，补气的药那么多，怎么补是关键！今天贾医生来教你一分钟学会看舌象，通过舌象看自己五脏兴衰，哪里虚就补哪里，简单有效，学会不走弯路！

其实通过舌象看脏腑兴衰的办法很简单，我们的舌头的每个区域都反射着不同的脏腑，舌尖的这个区域代表着心脏，舌头前半部分代表着肺，中间代表着脾胃，两边代表着肝胆，舌根这一部分代表着肾。如果一个人的脏腑气虚，那在舌头相对应的区域就会出现明显的凹陷或者裂痕。所以我们凭借这一点，就可以简单判断出是哪个脏腑的气血不足，再针对性的去补，便能取得事半功倍的效果。

下面我们来看第一张舌象，这个舌象有什么特点呢？我们可以看到，这个舌头的舌尖部分完全凹陷进去了，那刚才我们已经说过了，舌尖这个部分代表的是心，所以这就是一个很明显的心气虚弱的舌象。这类人呢平时很容易感到心慌、心悸，胸口闷闷的喘不上气，还很容易出汗，睡眠质量也不是很好，那这时我们可以参考一个天王补心丹来滋补心阴。

然后我们再来看第二个舌象，这个舌头的前半部分很明显的凹陷进去了，那舌头的前半部分代表着我们的肺，所以这个人的肺气就比较虚弱了，动不动就爱生病，一吹风就感冒，生个病十天半月都不见好，那这就是典型的肺气不足，导致身体抵抗力也比较差了，那这时我们可以参考一个玉屏风颗粒来益气固表。

接着我们来看第三个舌象，这个舌头有什么特点呢？第一，它看上去比较胖大，几乎塞满了整个口腔，其次呢，它中间这个部分也有很明显的凹陷，那这就是一个很典型的，中气不足，脾虚湿盛的舌象了。这类人呢就容易感到疲惫，少气懒言，整个人都很没有精神，吃不下饭，还经常拉肚子，甚至还可能伴有内脏下垂的情况，比如说胃下垂、脱肛等等，那这时我们可以参考一个补中益气丸来补益脾胃。

然后我们再来看第四个舌象，我们可以看到，这个舌头整体的颜色都很白，并且舌根的部分也有凹陷，舌头的中间还有一条裂纹，那这其实就是脾肾阳虚的一个舌象，这类人平时除了脾气虚的那些症状之外呢，还会伴有怕冷畏寒、手脚冰凉、夜尿频繁等阳气不足的症状，那我们这时可以参考一个济生肾气丸来温阳行气。

说完了心肺脾肾，最后就该说肝了，但我们说“肝为刚脏”，几乎很少有气虚的时候，大多都是肝气郁结，那肝在舌象上的反应区在舌头两边，肝气郁结的话，舌头两边就会有很明显的鼓胀，要高出整体一些，就像这张舌象一样，那这时我们可以参考一个柴胡舒肝丸来疏肝解郁，调畅气机。

好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，最后贾医生也要提醒大家，如有需要，一定要在正规医生的指导下参考用药，切勿随意乱用。如果你不清楚自己的情况，也可以留下你的症状，我有时间会帮大家辨证。感谢大家的观看，我们下期再见！