【这是一部非常厚重历史纪录片，适合成年人】中国通史-古代史【全180集】

1、商的始祖契，因协助大禹治水有功而封于商。

2、商汤对内任用贤人伊尹为相，励精图治，对外推行仁义。

3、夏桀对商汤的崛起也有所防备，曾经把汤囚禁在“夏台”，但由于找不到汤的证据，不久后释放。

4、夏桀战败后，被商汤放逐，不久病死，夏朝灭亡。

5、商朝前期频频迁都，不过短短一百五十年已迁都四次，且势力范围越来越小，直到盘庚迁殷后，商才有一个稳定都城。

6，商汤死后，王室内部发生斗争。按商朝当时的王位继承制度来看前期基本上是兄终弟及，按理说商汤的王位应该是他弟弟所继承的，但是商汤的儿子自立为王，严重违反了传统，且这个儿子他放浪形骸，不理朝政，伊尹看不下去将其拘禁。后来他悔过自新，伊尹又重立他为王，虽然他复位后有所作为，但是他毕竟已经破坏了继承的规则，所以王室内因王位而斗争不断。被后世所称“九世之乱”。都城随之迁来迁去，内部混乱，商朝势力也遭到了重创，出现了“诸侯莫朝”的局面，即诸侯们都不来朝见了。

7、盘庚为了削弱具有争夺王位贵族们的实力决定迁都，结束了“九世之乱”的局面，确立了王位父死子继的制度，王室内部混乱得到解决，商朝国力日益恢复增强。

8、商纣名为帝辛，商纣本是一个很有才干的人，他博闻广见，才思敏捷，身强力壮。当时东夷常常进犯商朝，其父出兵征讨失败，商纣继位后，亲自率领大军攻克东夷，把疆土开拓到我国东南一带，开发了长江流域。但是他也逐渐滋生了腐化堕落，他听信佞臣费仲，尤浑的谗言，大兴土木，骄奢淫逸，布置“肉林”“酒海”，这就是有名的“酒池肉林”。而且他造炮烙之刑，还把人扔到蛇坑内喂蛇，忠臣进谏置之不理，且残忍杀害。最终，武王伐纣。