怎么检查自己是否更年期？

怎么检查自己是否更年期

潮热。

潮热的出现通常发生在40岁之后的女性身上，这种热是无法解释的。晨起潮热是指经常在早上突然四五点热醒的现象，它是进入更年期的征兆。超过50%的妇女在进入更年期时会经历潮热症状。

无法控制情绪。

并不是因为不顺眼的大量烦事而过不去，而是因为对一些很小的事情过于在意，所以并不是在故意制造麻烦的时期。体内的激素在出现异常表现。

心慌与疲惫

做了不多的活动后就感到非常疲劳和疲倦，无法集中精力，而且记忆力也逐渐变差。

如果日常生活中存在嘈杂的声音，就很容易让人感到心慌，尤其难以接受突然的声音。

经期的间隔时间不固定。

一些妇女在三四个月内经期不规律，还有约10%的妇女突然停止了经期。

更年期会出现症状吗？

50%的女性在更年期时没有症状，可能出现月经不来或慢慢没了，但并没有不舒服的感觉。实际上，有四分之一的女性不需要任何治疗就能平安度过更年期。

更年期是在什么时候开始和结束的？

一般来说，当人们年满40岁之后，就有可能会出现月经不规律以及更年期的症状。而在年龄在45到55岁之间的大多数人则开始进入绝经阶段。

许多女性在40岁之前出现更年期症状是因为她们的卵巢早期衰老导致更年期提前到来。可以通过科芙研来提升卵巢功能，预防卵巢早衰，并平衡体内雌激素水平，改善月经不调，调节内分泌，延缓更年期的到来。

有没有好的方法可以控制自己在更年期时的情绪？

要多出门活动，不去想那些“烦事”，多接触朋友多锻炼，让自己的兴趣爱好广泛起来，心胸自然就会开朗起来，并及时进行自我调整。

建议女性在更年期时尽量不要过度依赖药物，因为根据研究显示，有50%的女性通过自我调整的方式成功度过更年期。

更年期精神症状的持续时间有多长？

共有三种情况。

停经后的第1到3年期间，症状比较严重，但在3年结束后逐渐变轻。

停止月经后基本上没有遇到任何不适情况。

年轻时经前期综合征较重的症状持续时间较长,一般更年期也会比较严重些。

只要出现任何状况,就应该去看医生。

症状非常明显。

更年期的不适已经对生活或工作产生了影响。

月经明显异常。

有些人会持续出血一个多月，甚至导致贫血和大出血，这种情况非常危险。

如果过了55岁还没绝经,一定不要认为自己还年轻！

为了防止乳腺癌和子宫内膜癌的发生，尽快进行检查。