患上甲状腺结节?代文新医生直言：4类食物赶紧忌口，别再任性妄为

　   为什么甲状腺结节发病率那么高?这些习惯看看你有吗?

　　哪些原因造成甲状腺结节?

　　01、碘摄入过量或不足

　　研究证实，碘摄入量过多或不足都能使甲状腺结节的患病率升高，所以要适碘饮食。当然，甲状腺结节还与碘摄入量有关，也与放射性接触、自身免疫、遗传等因素有关系。

　　02、长期熬夜，睡眠不足

　　甲状腺是人体重要的内分泌器官，很多人在平时有熬夜晚睡的习惯，时间长了身体的内分泌就会出现紊乱，诱发甲状腺结节的症状。

　　03、长期接触放射性环境

　　对一些经常处在放射性环境下工作的人群来说，患上甲状腺结节的几率也是比较大的，因为这种射线很容易刺激人体，也会导致甲状腺受到严重的刺激，出现甲状腺结节的问题。

　　04、精神压力大

　　一个人经常处于高压力、心情焦虑、不开心的状况之下，然后自己的身体平衡就会被打破，导致患上了甲状腺结节。

　　患上甲状腺结节?医生直言：4类食物赶紧忌口，别再任性妄为

　　高碘类：

　　对于患有甲状腺结节的人来说含碘量比较高的食物，希望你能够赶紧管住嘴，因为碘元素摄入过多很可能会加重甲状腺的负担，从而刺激甲状腺患上疾病。

　　所以在生活中对于海带，紫菜，发菜海鲜等等含碘量较高的食物，希望你能够赶紧管住嘴，别再任性妄为。

　　发物：

　　发物其实指的就是容易促使病情发展的食物，而对于患上甲状腺结节的人来说，发物更是应该远离的，比如说螃蟹，鱼虾等等。

　　因为这样的食物营养丰盛，具有极强的刺激性，大量食用就会刺激到甲状腺，导致内分泌紊乱，从而加大患上甲状腺结节的几率。

　　而本身患有甲状腺结节的人常吃这样的食物，也会促使病情的发展，甚至会加大患上甲状腺癌的风险，希望你能够赶紧管住嘴，别任性妄为。

　　辛辣刺激食物：

　　很多人对于辛辣刺激的食物都是爱不释手的，但是这样刺激性较强的食物不仅会加重肠胃的负担，也会导致加大患上胃癌的风险。

　　其实过多食用辛辣刺激的食物更容易导致内分泌系统紊乱从而加大，患上甲状腺结节的几率也会增加，希望你能够赶紧管住嘴。

　　而对于那些本身患有甲状腺疾病的人，还常吃辛辣刺激的食物，只会导致病情一发不可收拾，甚至会导致病情，越来越严重，损害人体健康。

　　油腻食物：

　　随着生活水平不断提高，人们不再满足于温饱，而是追求食物的色香味俱全。并且饮食也变得越来越丰盛，很多人都喜欢吃一些高热量高油腻的食物，但其实这样的食物更容易导致身材肥胖，诱发内分泌紊乱。

　　这样往往也会刺激到甲状腺诱发甲状腺结节的问题，所以对于本身患有甲状腺疾病的人，这样的食物更应该管住嘴，宁愿不吃也别碰，可别任性妄为。

　　当人在患上甲状腺结节的时候，其实大部分都是良性的，不必过于紧张，只要在医生的指导下进行服药或者是调整饮食，就能够帮助你缓解甲状腺结节的问题。