绝大多数敏感肌其实都是自己后天作出来的～

我大学室友就是这样的，本来是个干性肤质，每天水乳、精华、面膜啥的都往脸上捯饬，说要补水保湿，就要多用护肤品。

结果踩雷无数，越积极，皮肤越差，终于把自己的脸折腾成干敏肌。现在就连买个普通的保湿面膜都要思量再三，就怕爆痘、爆皮一起来，连门都不敢出。

当然也有不少无辜躺枪的天生敏感肌人群，

造成敏感肌的影响因素：

过度清洁、频繁去角质；
化妆不卸妆；
心态焦虑、经常熬夜；
过度追求护肤效果、过量使用护品...........

纯干货预警，拯救敏感肌的护肤绝招来了！

第一：少化妆！

化妆是一种提升气场的技能，但咱敏感肌就别掺和了，心态佛系一点！不管女生还是男生，少化妆是对敏感肌最大的尊重。虽然我是混油皮，但我不会分享任何化妆品给敏感肌的宝贝。

爱自己才是最自信的表现，是不需要外在粉饰的。（本来长啥样，咱心还是有点数的.....毕竟我最好看！）

第二：拒绝一切非温和产品！

护肤品是否温和，不看产品详情页和品宣SLOG！所有肤质都应该关注产品的成分！

敏感肌要远离刺激成分，选择温和保湿的成分！

香精、防腐剂、果酸、棕榈酸异丙酯、硬脂酸异丙酯、视黄醇，椰子油、可可脂、羊毛脂、薄荷醇以及大量的植物提取物、精油都有可能让敏感皮受刺激，慎重选择啊！

敏感肌也不是说什么都不能用，以下几种还是可以放心用的！

甘油

学名丙三醇，甘油可以 归为天然成分的保湿剂，质地温和，不易引起皮肤过敏等。但是甘油本身只有保湿而无护肤的功能，所以对年轻、健康的肌肤效果不错。敏感肌可以放心尝试。

水解胶原蛋白

水解胶原蛋白就是将大分子的胶原蛋白以水解的方式处理成小分子量的蛋白。水解蛋白在单纯的保湿效果上并不如其他保湿剂，但具有一定的改善肤质的功能。有助于敏感肌修复。

氨基酸

氨基酸没有很强的吸水性，但对皮肤水分具有调节作用，由于角质层中的水分含量减少时，氨基酸含量同时降低，所以保养品中氨基酸的添加是必要的，可以维持角质功能正常化，有助于敏感肌修护。

透明质酸

又名玻尿酸，其具有奇强的吸水性，是真皮层中重要的黏液质，能吸收数百倍于本身重量的水分，被称为“高效保湿成分”。但其出色的保湿功能并不能维持长久，一般三小时后就明显下降了。敏感肌可以先试用，在决定。

第三、硬件要跟上！

敏感肌的养护并不只依靠护肤品进行，内在调理和环境改善也同样重要！

敏感肌尽量避免处于干燥的环境中，家里或者办公室可以用一个空气加湿器，调节一下室内湿度。秋冬季节、还有春天，天气都比较干燥，出门做好防护。口罩、遮阳伞都备上！随身带着保湿喷雾最好。

如果你不仅是敏感肌，还很不幸的易爆痘体质。日常护肤和保护，还要注意皮肤的清洁和消炎，但要注意用量。咱上海金城武针对敏感肌收藏的护肤品都比较小众，下面我整理一下再分享给大家！

不要捉急，好物即将登场！

1、芙丽芳丝氨基酸洗面奶

在日本的所有洁面产品中，我最喜欢芙丽芳丝的温和！

它和所有氨基酸洗面奶一样，配合保湿成分能让皮肤更滋润，无论男女都可以用（可以说是我女朋友的最爱）

每次活动的时候总想着活动打折的时候多囤个几瓶回家。芙丽芳丝的这款洗面奶是需要用温水打起丰富的泡沫的，所以记得买一个起泡网！含有6种植物精华，保湿效果优良，适合所有肤质。

2、Dreamtimes k2洗面奶

传说中的“控油之王”，在平价控油洗面奶中最受男生欢迎。

不仅我一直用，就连我同事，室友也在用！（我是油性皮肤，我同事的皮肤属于油痘肌。）同事的痘痘是老青春痘了，上学时一直不停的长痘痘，额头上的痘痘刚消下去，嘴角附近又开始了！

加上他工作压力特别大，脸上的油脂分泌极其旺盛，更是陷入了一个恶性循环。用了半年的这个洗面奶，同事说不仅能控油，还有抑制痘痘的作用。脸上的痘痘不仅消的很快，也肉眼可见的少了很多！

强推给所有油痘肌男生啊，效果很惊艳！

3、修丽可CF精华

贵不是修丽可的错，是我的错，心在滴血！

含10%浓度的左旋维C，VC本身容易失活，但修丽可配方好，早就攻克这技术了。长期用变白抗老不在话下，只是我长期买不起啊。

4、LA MER海蓝之谜修护精萃液

优点：补水、修复。

缺点：有刺痛感。

贵妇级护肤品，保湿效果的确很强，吸收也快。用完一瓶，痘印都变浅了不少。我也是混油皮，洁面后用在脸上有微微刺痛，包装也很精美。对于敏感肌的朋友来说，海蓝之谜修护液会非常适合。

敏感肌用护肤品一定要再三精简，这四款护肤品就已经足够了！