芬兰科研人员发现：60岁以上的老年人连续5年服用维生素D并无益处

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缺乏维生素D与许多慢性病和死亡风险增加有关。但芬兰科研人员发现，60岁以上的老年人连续5年服用维生素D，心血管疾病或癌症的发病率并未改变，研究人员认为这可能与大多数受试者在试验开始时并不缺乏维生素D有关。

东芬兰大学的一项试验发现，服用比推荐剂量高得多的维生素 D 五年不会影响老年男性和女性的总死亡率或心血管疾病或癌症的发病率。

在人口研究中，体内维生素 D 水平低与许多慢性疾病和过早死亡的风险增加有关。然而，不能直接从此类观察性研究中推断出补充维生素 D 是否可以降低疾病或死亡风险。2010 年代初，一些国家开始了大规模维生素 D 试验，以检查高于推荐剂量的维生素 D 对发展疾病风险的影响。其中之一是 2012-2018 年在东芬兰大学进行的芬兰维生素 D 试验 (FIND)。

在 FIND 试验中，2,495 名参与者（60 岁或以上男性和 65 岁或以上女性）随机分为安慰剂组或接受 40 或 80 微克（1600 或 3200 IU）维生素 D 3的组，为期五年每天。所有参与者在试验开始时都没有心血管疾病和癌症，并被允许使用自己每天最多 20 微克 (800 IU) 的维生素 D 补充剂（试验开始时该年龄组的推荐摄入量）开始了）。在试验开始和试验期间，使用研究表从受试者那里收集关于生活方式、营养、危险因素和疾病发生率的综合信息。还从国家健康登记册中获得了关于疾病发生率和死亡人数的信息。大约五分之一的随机选择的受试者接受了更详细的检查并提供了血液样本。

大多数人在试验开始时并不缺乏维生素 D。

FIND 试验的结果与其他类似研究结果完全一致，这些研究表明，如果身体的维生素 D 状况良好，服用比推荐剂量更高的维生素 D 多年不会对患心血管疾病或癌症的风险产生显着影响已经足够了。

原文链接：

https://www.eurekalert.org/news-releases/939321

参考文献：

https://academic.oup.com/ajcn/advance-article/doi/10.1093/ajcn/nqab419/6496028

—— TIMEPIE ——

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