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《Buttons》入门级燃脂舞，快乐暴汗！基本功练习，轻松瘦一圈～

2023-02-01 21:27 作者:夜晚准备吃点啥 0人读过 | 我要投稿

《Buttons》入门级燃脂舞，快乐暴汗！基本功练习，轻松瘦一圈～

一、具体动作

《Buttons》入门级燃脂舞，快乐... P1 - 00:06

1.左右摇摆，手腕转动

2.肩膀转动

3.保持重心，胯来回摆动

4.胯绕弯，手臂动作也加上

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