杨定一：到处都不愉快

人生，离不开身份跟“我”。我接下来，想从另一个角度来探讨人生的问题，而人生最大的问题，就是不快乐。找到全部的你，也就是找到全部的生命，也 就是找到快乐。接下来，我想进一步分析人为什么那么不快乐，这个根源是怎么来的。有了这些知识，面对人生，我们才可以进一步找出解答的方式。 到处都不愉快 人间，本身就不快乐。 我这里用英文more （更多），来表达这一章的观念。一个形相会演变出更多形相，而我们只要接触形相，就会想要更多。不管是更多的念头、更多的形式、更多的物质、更多的情感、更多的名誉、更多的权力、更多的一切，永远不会满足。 我到今天，很少看到任何人真正快乐。我倒是见过很多人认为自己成功, 或是在社会眼光下算成功——有财富、有名气、有地位。但是，这些人总让人感觉“有了越多，越不快乐”。 一个小孩子，从出生以来，开始懂事，进入教育，就开始不快乐。等到长 大，更不快乐。成人，反而更没有安全感。为未来（人生）的安排规划，不断地追求。追求更好的生命、更好的未来、更好的婚姻、更好的事业、更好的种种安排， 这都是我们每一个人期待的更好结果。 但是，这个最好的结果，是永远得不到的。我们仔细看一下，一个人是永 远不会满足的。我们只要有名利地位，就想要更多，永远会想要更多。有了越多，烦恼也越多，更不快乐。 这个不快乐的现象，通过科技的发达，也只会愈演愈烈。我们现在的人， 每一个人同时都被多重的观念和任务给绑住。因为信息来源的方便，我们可以 快速转变念头，认为可以同时兼顾不同的责任与角色，以为自己可以在同一个 瞬间扮演不同的角色。 这个快，可以说是不可思议的快的步调，同时带来过去想象不到的危机。我们总觉得在这个世界不适应，随时在一个高压的状况下活着。因为人跟人之间的关系绷得很紧，总是会让我们认为不顺。不管是家庭、朋友，或是一般的工作环境，都让我们受到创伤。 每一个人都认为过去受到委屈，别人对我们不理解、不谅解，还带给我们加倍的伤害。 痛苦的、流泪的、失望的，对一切绝望的种种经过，我们每一个人都体验 过。我们也往往认为，这就是生命所带来最普遍、最平常的境界。 不快乐，我们可以称“不快乐”是文明带来的疾病，是我们大家共同所面对的最平常不过的境界。也可以说，不快乐是我们人类演化所面临的最大危机。 把自己找回来，就是把快乐找回来。那又要怎么做？怎么得到快乐？我会继续说明。 杨定一《全部的你》 POI