阅读高手【终极】进阶指南+最虐速读训练法
全文2273个字，阅读时间约7分钟
本文比较干，想成为阅读高手的同学请读，只想差不多的同学好意劝退。
导言
我教阅读科目（托福/雅思/SAT）教了不少年头了，接触过的学生也数不胜数，但说句实话，真正懂得去训练成阅读高手的同学屈指可数
几乎大部分人都把学术类阅读（托福/雅思/SAT/GRE）的学习当作英翻中的翻译在学。
换句话说，大部分人只停留在语言层面进行训练。
大家认为学习阅读就是多背单词，多掌握语法，多做题，单词全认识，语法都理解，文章还能读不懂吗，题型熟悉了，读懂了还能选不对吗？
抱歉，这个观点是对学术阅读最粗浅的认知。
诚然，单词语法是最底层的实力，对于一个入门学习者来说，靠着一股蛮力，夯实基础，积累内力，是短期能力与分数提升的关键，但它们也仅仅是最底层的能力。
只在语言层面进行训练，离真正的高手还有一定的距离。
什么叫真正的高手，高手就是每次考试稳定拿到高分的同学。
为什么有人可以轻而易举地在考试中拿到高分了呢？
下面我用一张图来展示一般人与真正高手在阅读过程时的差别
相信大家应该很清楚了，未经过专业训练的普通同学的阅读过程是自然的阅读过程，只是不断处理进入眼中的信息的过程（单词语法熟练读如果不够纯熟的话，光要正确理解这些信息大脑已经是吃力的满负荷了）。
而真正的高手在读的时候，文本意思的吸收已经非常熟练，所以理解的重点可以更宏观地关注作者的意图走向（idea flow）。
庖丁释刀对曰：“臣之所好者道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。”
庖丁放下刀子回答说：“臣下所探究的是事物的规律，这已经超过了对于宰牛技术的追求。当初我刚开始宰牛的时候，（对于牛体的结构还不了解），无非看见的只是整头的牛。三年之后，（见到的是牛的内部肌理筋骨），再也看不见整头的牛了。
学术阅读就好像开车去往某个地方，在普通同学沉迷于路上的风景的时候，高手却可以一针见血地看出了下面应该前进的方向。
所以，通往高手的进阶之路，有四个必不可少的层面：
单词语法的语言层面不断熟练和深入掌握（练语感）
文章的结构层面进行训练（练逻辑思维）
阅读速度层面进行刻意训练（练速度）
注意力层面训练（练注意力与续航能力）
第一：语言层面训练
这层面不用多说，大家应该都知道。
语言层面的练习包括背单词，查单词，读不懂，查语法书，问老师，精读文章，深入理解掌握词意，熟悉句型结构，查漏补缺语言点等等）。
第二：思维层面训练
第二层需要大家在精读时刻意地进行文章段落结构分析，理解出每段观点走向。
分析出文章主要元素
比如domestication这篇文章（链接：https://www.hugejiaoyu.com/2019/03/20/domestication/）读完后，要成为高手的同学，得耐心地如下清楚分析出文章结构框架。
通过阅读量积累掌握模式，形成结构化的阅读思维，着重去理解掌握作者的写作意图，对观点的进行和变化了如指掌。
第三：速度层面训练
对于高手来说，阅读速度不应该是够不够的问题，而是自己究竟能多快，要不断突破自己达到自我阅读速度的上限（保证理解情况下可以达到的最大阅读速度）
而这个过程也是需要进行刻意练习的。
高手在在读文章时，不是一个字一个字看，而是以5-7个词为单位，看中间词，眼睛的余光或边缘视线，会注意到其他词，这样，速度会提高2倍左右：以前看5-7个，现在只看2-3个，就能大概明白意思了。
这个其实很好理解，大家在用中文母语快速阅读时，就是这个过程。我的最快纪录是在五道口雕刻时光一天之内读完了金庸先生的《侠客行》（约30-40万字）
英文阅读要提高速度，也要尝试如此训练。快速阅读是一种刻意练习，盯着自己的阅读速度，进行相应的训练。即便不能达到600字/分的效果，但在读陌生的文献时，从100字/分提升到200-300字/分的平均速度，还是很有希望的，能做到500-600字/分，就是很了不得了。
其实只要弄明白人类视觉系统的几个基本原则，就能够消除低效率提高速度改善记忆，提高阅读速度就是训练控制精细运动机能。
最虐速读练习步骤
拿出一些已经做过精读的学术文章，开始重新阅读它们，在阅读的过程中注意做到以下几点：
一， 尽量减少每行的注视次数，缩短注视时间以提高阅读速度。
阅读并非沿直线进行，适当内容要扫视加跳跃（比如重复性的信息，插入语的详细说明，例子的堆叠）。
比如下面红框部分就是例子堆叠，都在举例说明同一个观点，信息整合跳读即可。
二，消除回读，提高速度
未经训练的人总是回头读(有意识回读)和跳回读(通过不正确的注视实现的下意识回读)，这些占用全部阅读时间的30%。
回头读说明句子结构语法不明确，句间逻辑关系丢失，找出理解丢失原因，问题来自最初的语言层面，回到那个层面反复掌握结构，消除语言障碍，再回来继续速读训练。
三，必须反复做适应练习来扩大水平边缘视线范围，提高每次注视的字数
扩大视觉范围，按照意群“成块”理解内容，盯着电脑显示器的中心（相对于视网膜中央位置的注视区域)，你仍然看得到感知得到屏幕的四边。训练边缘视线有效收集视像可以把阅读速度提高到原来的2-3倍。未经训练的人阅读的时候视线从第一个字移动到最后一个字，1/2的边缘视线放在了页边上，这样25-50%的时间都浪费在一个字都没有的空白上了。
日常也可以进行速读训练，比如看对白节奏快的美剧，尽量完全看懂每一行快速出现和消失的字幕（训练以整句为单位理解信息），直接看开始很难做到，我个人的做法是“咪”起眼睛，尽量不要让视觉对局部文字处理得太清楚，而是对全局的字符形式进行感知。
四：注意力训练
重读时需要尽量逼迫自己集中注意力，使出自己最大阅读速度，速度再快，如果出现信息丢失，则再稍微降低一点速度，让自己始终处于保证在一个高强度精神集中的水准阅读（这个过程和练听力时加快1.5-2倍速播放训练是一样的），注意力的训练，可以保证我们的考试续航，不至于在读到后面的文章出现走神，理解效率下降。
到此为止，几项训练技巧的粗略教程就完成了，练快速阅读理解，本质上就是在练大脑的处理速度，也就是你CPU的运存，我称这个过程为“大脑神经操”，这些技巧可以加快人的认知过程 （cognitive process），即对信息的处理和使用，这也就是这些学术考试（精英选拔）的根本考察点。
最后几点建议: 如果是为了学习，就不要试图用读一篇文章的时间读三篇不同的文章。应该把一篇文章读三到五遍，读到随意拿起再看，对文字的认知速度和中文没有差别为止。
感谢读到这里，如果有疑问欢迎留言探讨，这是我多年自我训练和教学研究的一些心得，希望对你有帮助。
