前列腺与男性健康密切相关，是男性的“生命腺”，男性平时要注意保护自己的前列腺，可以做好以下五件事，有利于前列腺健康，预防前列腺炎！

    1、性生活要有规律

    规律的性生活可以缓解前列腺疾病，但性生活应该适度，不能放纵或禁欲，性生活太频繁容易使前列腺长期充血，导致前列腺炎的发生。

    因此，要保护前列腺，就要注意性生活要有节制，让前列腺有时间休息和恢复。

    2、烟酒能不碰就不碰

    烟酒对前列腺和尿道有很强的刺激作用，容易导致会阴肿胀等不适症状，也容易导致膀胱颈部.前列腺水肿.充血，降低前列腺的抗病能力。

    3、东西别乱吃

    想要前列腺炎健康，有几种食物不能碰，如辛辣刺激的食物，容易加速血液循环，导致前列腺充血，会对尿道造成强烈压迫；还有生冷食物，会对前列腺造成强烈刺激，不利于血液循环；还有高盐食物，容易导致血管压力过大，增加前列腺负担，导致前列腺感染。

    4、抗生素别滥用

    许多男性有前列腺不适时，喜欢自己购买抗生素药物治疗。事实上，大多数慢性前列腺炎是无菌的，如果滥用抗生素治疗，不仅没有效果，而且容易产生耐药性，带到毒副作用。

    5、适量补充营养

    想要前列腺炎健康，可以补充营养，比如经常吃番茄、蔓越莓、棕榈果、南瓜籽等，这些食物对前列腺有好处，可以稳定男性内分泌，保持前列腺功能正常，预防前列腺疾病。

    此外，男性朋友还应注意多喝水，别憋尿，适当的运动提高免疫力，降低患前列腺炎的风险。

    做好这五件事有助于男性保护自己的前列腺，但是如果已经出现前列腺炎的症状，就需要积极的治疗，服用中药利尿消炎丸，其配方具有活血化瘀，利尿通淋，清热解毒的功效，能杀菌消炎，使前列腺的气血通畅，排尿恢复正常，有利于前列腺炎的早日恢复。