秋季荨麻疹浑身起疙瘩，需必备这几个知识点

说到荨麻疹其实是一种病因比较复杂的过敏性皮肤病，在秋季进入高发期。有荨麻疹的朋友肯定也是知道发病的时候的痛苦吧！发病时常先是有皮肤瘙痒，然后出现红色或白色风团。

 

风团出现部位不定，大小形态也不一，有时轻有时重，时隐时现。常见为指甲或5分硬币大小，略高起于周围的皮肤，开始的时候皮损比较稀疏，颜色周围烧红，中央稍白，边界清晰，伴有瘙痒或灼烧感。

 

更有的是皮疹常突然发生，几分钟至几个小时后又迅速消退，退后不留痕迹，每天发一次或者多次，大约一周左右就会恢复。这是急性荨麻疹；慢性的则是反复发作，长达数周、数月甚至是数年的。

 

抓挠后会面积逐渐变大，变成以下一系列情况

 

当然也是有少部分患有荨麻疹的人，可伴有腹泻、腹痛、恶心呕吐等肠道症状；波及咽喉时，会有咽喉部位不适感、声音嘶哑，严重者可能会由于喉头水肿而导致呼吸困难，甚至窒息。（这部分的人一定要在日常生活中多注意一些）因为说荨麻疹的发生和个人的体质有关，也是不容易根治的，目前75%的患者病因无法明确，多和过敏产生了变态反应而且发作。因为每个人的病情也是原因各异，相对的治疗也是因人而异的。

 

所以必须在秋季这个病情高发期的时候，更应该在日常生活中要做好预防措施比较好，这样可能减少发作。所以荨麻疹的患者也要必备以下几个知识点

 

注意饮食：荨麻疹的发病与饮食也是有一定的关系的，比如鱼、虾、贝类等海产品，甚至一些食物里添加的食品添加剂、防腐剂也可能会引发病情。除此以外，进食酸辣等有刺激性的食物会降低胃肠道的消化功能，是食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因此而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。因此，日常生活中应该多吃一些含有丰富维生素的蔬菜、水果，多吃碱性食物，比如：葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁米等。这样会有助于病情的缓解。

 

注意卫生，避免不良的刺激。有荨麻疹的病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中尽量少养宠物；避免吸入花粉、粉尘等。喝酒、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，引发荨麻疹或进一步加重病情。橡皮手套、染发剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都有可能成为不良刺激，故应尽量避免接触。天气寒冷时应该多穿衣服，避免皮肤露在外面，引起寒性荨麻疹。

 

注意药物过敏:有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素等。如果出现荨麻疹时候，要及时的停用所服用的药物。

 

穿宽松的衣服：很多患者在秋季穿贴身的衣物，例如：袜子、皮带等与皮肤紧密接触处，会产生剧烈的瘙痒感。这是因为过敏性皮肤病对压力的反应会变得比较敏感。所以患有荨麻疹的患者最好穿宽松的衣物，可以减少皮肤的接触引起过敏。

 

不宜抓挠：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是用手去抓挠，可以是这个动作不但不能止痒，反而还有可能越挠越痒，主要是因为当你对瘙痒局部抓挠时，让局部的皮肤温度提高，使血液释放出更多的组织胺（也就是过敏原），反而会加重病情。所以最好是不要去抓挠。

 

不宜热敷：有些人皮肤瘙痒时会采取热敷，虽然热敷可以是瘙痒暂时等到缓解，但因为热敷会使血管紧张，释放出更多的过敏原，秋冬之季浸泡在温泉或是澡盆中，或是保暖过度，如包在厚重的棉被里，也是很有可能会引发荨麻疹的。

 

调节免疫：随着微生物学家的不断研究发现，荨麻疹过敏体质者和健康人群肠道菌群分布有很大差异，过敏体质人群体内IgE超出正常人许多倍，而这一现象是由于肠道菌群紊乱，免疫细胞Th1/Th2免疫失衡所引发，许多医学研究证实补充专利抗过敏益生菌台敏乐，有助于调节肠道菌群微生态，促进免疫T细胞平衡，降低体内IgE，调节过敏体质。台敏乐益生菌含有专利抗过敏菌株罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、发酵乳杆菌”6株抗过敏专利菌株，同时搭配多种益生元成分及膳食纤维，更好地促进了有益活菌快速在肠道内定殖，能有效调节肠道菌群微生态，促进Th1/Th2免疫平衡，降低IgE，纠正免疫错导，调节过敏体质，减免荨麻疹等过敏性疾病复发。

 

增强体质：保持生活规律，加强体育锻炼，增加体质，防止免疫功能紊乱，引发皮肤病。（胆碱能性荨麻疹的患者要适当的运动，因为胆碱能性荨麻疹一般都是在剧烈运动后发作）