睡不着是病吗

失眠的表现形式有四种:入睡困难、早醒、睡眠浅、睡眠节律被打乱。

短期(少于一周)外界影响导致的失眠，再去除影响因素后多可以恢复，失眠的原因很多，对于自行调整没有改善的睡眠一定要引起重视，及时就医，找出病因，并对因治疗。

你 知 道 吗?

长期睡眠不足可以使人昏昏沉沉，记忆，思维，注意力下降或迟钝还会导致情绪障碍，如焦虑、心烦等，最重要的是会出现免疫系统紊乱，肌体抵抗力下降，患病几率大大增加