还有谁不好意思拒绝别人？幸好我悟了！

拒绝困难的深层原因

1 潜意识：认为别人提出要求就应该满足，否则代表自己不通情达理，冷漠，不友好。

2 分不清生活主次界限：自己的情绪需求才应该放在第一位，而不应该委屈自己成全他人。

3 分不清人和事的界限：拒绝别人是对事而不对人

4 人与人交往中应有一个明确的界限：明确自己可容忍范围即底线，拒绝超过范围内的需求