因为平时太忙，如何规划好自己的时间？

　　在现代社会，我们常常感到时间不够用，但是事实上我们往往把时间浪费在琐事上或者没有计划地使用时间。因此，规划好自己的时间变得尤为重要。以下是一些建议，帮助我们更好地规划自己的时间：

　　1、制定日程表：使用日程表或者时间管理工具，将每天的计划安排得井井有条。在日程表中，列出每天要完成的任务和活动，按照优先级排序，然后按照计划逐步完成。

　　2、优先完成重要任务：将最重要的任务放在前面，集中精力优先完成它们。这样可以确保你在一天中最重要的工作得到优先完成，避免拖延或者漏掉重要任务。

　　3、避免过度承诺：不要承诺超过自己能力的任务和活动。如果觉得自己无法完成或者应付，不要勉强自己。学会拒绝或者委派一些不重要的任务，让自己有更多的时间和精力去完成最重要的任务。

　　4、合理安排休息时间：不要忘记安排一些休息时间，让自己有充足的时间恢复体力和精力。适当的休息可以让你的大脑得到放松，提高工作效率和创造力。

　　5、制定长期计划：除了日常的日程安排，还需要制定长期计划。将长期目标分解成短期目标，然后逐步实现每个短期目标。这样可以让你更加有条不紊地实现自己的长期目标。

　　通过制定日程表、优先完成重要任务、避免过度承诺、合理安排休息时间、制定长期计划以及学会说“不”，我们可以更好地掌控自己的时间，提高工作效率和创造力。