冬至到，盼立春 | 勤护眼，防干眼

冬季爱眼小妙招

泪迎风流泪，预防不松懈

冬季天冷风大，对冷空气较敏感人群，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象。

寒冷天气外出做好眼部防护，大风天气减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见，建议这类人群及时就诊明确是否有泪管堵塞或是其他炎症。

警眼胀呕吐不轻视，青光眼需警惕

青光眼多发生在冬季，且一般在强冷空气入侵时发作。眼睛调节中枢受到影响，神经干扰血压而使眼压波动，进而发病。

患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，由于部分患者在休息或睡觉后症状有所缓解或消失，因此青光眼的症状往往也会被忽视，一旦有以上症状时，要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

干多眨眼常远眺，预防干眼不可少

冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上户外活动减少，宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

长时间用眼人群，需注意每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。

出现严重干眼症状时，及时咨询专业医师，遵从医嘱使用人工泪液或者其他方案进行治疗。