抑郁症是吃药好，还是心理咨询好？

抑郁症是吃药好，还是心理咨询好？

抑郁症是长期对自己的否定，产生了高焦虑，高焦虑时间长了形成抑郁症，就是说不焦虑的人是不会形成抑郁症的，治疗抑郁症的核心是解决焦虑，我们在看看焦虑是什么？焦虑是对未来的不确定性事情的担心，焦虑是不好的想法造成的，抑郁症的焦虑主要来自对自己的彻底否定。

很多抑郁症患者再吃药，其中最多的是西药，西药是抑制情绪的，把情绪压下来，症状就减轻，而药物改变不了人的想法，所以药物治标不治本。

如果是抑郁症，尤其是重度抑郁症，焦虑很高，听不清别人说什么，做咨询也没用，但是吃药焦虑降下来，有理行了，在通过心理咨询改变认知思维模式，通过不断尝试，提升能力和自信心，就可以彻底康复。

其他的心理疾病，都是这个原理。