碳酸饮料可以长期喝吗，长期喝会怎么样？

适当喝汽水可以预防痴呆症，虽然要应对侵蚀门牙造成肥胖的威胁，每天喝2罐汽水，可以提高人的记忆力20%，所以适当喝汽水可以合理预防痴呆症。

过量摄入会影响骨骼的生长发育和儿童的一切正常生长发育，会降低人体对钙的消化吸收，从而影响骨骼的生长发育和儿童的一切正常生长发育。正在青春期生长发育的儿童青少年，需要足够的优质蛋白质，使所有骨骼正常，维持骨骼优良的基础代谢，使骨骼的相对密度达到最佳状态。所以儿童青少年不适合经常喝汽水。

饮料中经常含有的硫酸铵会继续阻碍身体对铁的消化和吸收，铁是产生血液的关键原料之一。身体一旦缺铁，就会引起缺铁性贫血。孩子需要足够的铁来快速制造血液。非常青春期的女孩对铁的需求更高。因为每个月的月经期，它们会被固定，并损伤大量的铁。所以喜欢喝汽水的女生更容易缺铁性贫血。