回避型依恋风格㈢去激活策略②|《关系的重建》【美国】阿米尔·莱文 【美国】...

回避型依恋风格㈢去激活策略②

《关系的重建》

【美国】阿米尔·莱文

【美国】蕾切尔·赫尔勒

常用的去激活策略 

⒈即使在一起好几年了，还是常常感觉到没有准备好和伴侣定下来。  

⒉总是会将伴侣的小缺陷扩大，比如对方的说话方式、穿衣品味、吃相等等，甚至会感觉这些小缺陷影响了你对于恋爱的情致。

⒊在分手后总也忘不掉前任。

⒋会与他人调情，而这正是导致亲密关系失去安全感的一个很有杀伤力的方法。

⒌不愿说“我爱你”，而这往往表示你对他还有感觉。

⒍在恋情发展很顺利时，突然把他推开，比如在一次很浪漫的约会之后，几天都不再给对方一个电话。

⒎会产生一些没有未来的爱恋，比如恋上已婚人士。

⒏对伴侣保留自己的小秘密，通过保持神秘来捍卫自己的独立性。

⒐抗拒身体接触，比如不愿和伴侣同床、抗拒性生活，与伴侣同行的时候也会保持几步之遥。

    总之，回避型依恋风格的人群，总会下意识地在日常生活中，采用这些去激活策略，以此来防止伴侣（或潜在伴侣）挑战自己的权威。但是假以时日，这些小伎俩反而会让你在恋爱时倍感痛苦。