广州圣贝口腔科普：塞牙虽然很正常，但是也要小心啊！

想必大家都经历过这种苦恼，食物塞进牙缝，舌头知道在哪里，手却不知道......

一旦塞了牙，嘴里的饭也不香了，表情管理也做不好了，尴尬的只想脚底动工一套三室一厅将自己封闭起来，直到将食物抠出来。

但是尴尬不可怕，可怕的是，这可能是疾病的征兆。

塞牙在医学上叫做食物嵌塞。临床上发病率较高，指食物受力（咬合力、颊舌压力等）嵌入邻间隙。

千万别认为塞牙只是个“小毛病”，因为总是塞牙，你可能会收获一口烂牙：

❶ 口臭

食物残渣一直在嘴里不停发酵，于是就会产生难以言表的味道。清洁不干净，久而久之就会成为细菌的温床。

❷ 蛀牙

塞在牙缝里的食物会产生细菌，这些细菌会慢慢腐蚀牙齿，进而出现龋坏，也就是蛀牙，而这些牙齿表面上的“黑洞”是塞牙的高发地段。

❸ 牙龈炎/牙周炎

食物在邻牙间隙内压迫牙龈而产生急性或慢性的牙龈胀痛。长期的食物嵌塞可引起局部牙龈炎甚至牙周炎，邻牙牙槽骨角形吸收，使得原本被牙龈覆盖的间隙也暴露出来，最终受累牙齿松动脱落。

以下几种问题牙，更容易出现反复塞牙的情况：

❶ 牙列不齐

牙齿排列“远近高低各不同”，比如我们常说的牙齿稀疏、牙齿不齐、排列紊乱、歪七扭八，统称为错合畸形。存在错合畸形的问题，塞牙的情况也少不了。

❷ 牙齿过度磨损

有些人长期吃坚硬、难以咀嚼的东西，或用牙起瓶盖，经常不自觉地咬紧牙关,还常常夜晚磨牙……长此以往，极易导致牙冠过度磨耗，使牙齿正常形态发生了改变，容易造成食物嵌塞。

❸ 智齿作怪

智齿如果不长出来或者长得很正，并不容易导致塞牙。但有的智齿横着长在前面牙齿的根部，容易出现一道楔形的沟，食物很容易藏在这个位置，不及时清理，会导致牙龈肿胀、发炎问题。另外，就算智齿没有长歪，由于位置太靠后，如没有做好日常清洁，发生蛀牙的概率也很大，久而久之也容易塞牙。

❹ 牙齿缺失

牙齿缺失后，这处空缺的地方很容易塞住食物。另外如果缺牙后没有及时补牙，相邻两侧的牙齿失去依靠会倒向缺牙位置，对牙也会出现伸长的现象，久而久之周围牙齿松动、形成牙齿间隙也会引起塞牙，形成恶性循环。

塞牙看似不起眼，却会给我们的正常社交与生活带来不小的烦恼。从今天起，加倍爱护牙齿，及时向专业牙医求助维护口腔健康，做到防范于未然，不做“超级塞牙人”。