脾其华在唇，脾好不好，可以在嘴唇上看出来。我见到较多的是2种：一种嘴唇颜色淡白的

脾其华在唇，脾好不好，可以在嘴唇上看出来。我见到较多的是2种：一种嘴唇颜色淡白的，有些人认为这是血虚的表现，实际上也是提示脾虚，因为脾为气血生化之源。 另一种是看到嘴唇颜色暗紫，这种情况更多是提示体内有血瘀，血液流通不畅的缘故。 脾胃不和，百病从生。 土为五行之母，我们去看看大地，肥沃的土壤里就能长出健壮的植物，贫瘠的土壤可以寸草不生。 中医学派里有一个李东垣补土派，特别重点强调人要健脾胃，认为只要把脾胃调好了，大部分的病症都可以解决。 我们大多人来学习中医，也是为了调理自己和家人身体。可是中医博大精深，这么多病症要治还是很复杂，很多人不知道从哪开始，就从脾胃开始调。 当你把脾胃调好，饮食正常，你就会发现身体会自动慢慢好起来，身体的很多症状都会跟着改善。 那有人会说，我怎么知道自己的脾胃好不好呢？ 脾虚有三个典型症状：纳少，腹胀，便溏。 纳少就是没胃口吃的东西少，就算勉强吃下去也不消化，容易腹胀，便溏就是大便稀溏不成形。 如果符合里面的一两条，就基本上肯定是脾虚。 接下来，再来了解“胃”。 胃的第一大功能：主受纳和腐熟五谷。 受纳的意思，就是接受和容纳。食物进来了，先要接受然后容纳，然后开始腐熟。 可以把胃理解成一口锅，加点米加点水，开火就能把米煮成饭。 我们现在很多人说胃不好，吃了东西不消化。 为什么不消化？ 跟你开小火煮饭是一样的道理，胃里没有热能来腐熟五谷了。 我们平时有哪些习惯伤害胃呢？ 第一，暴饮暴食，胡吃海喝。就好比一口高压锅里装满食物，结果会让锅爆掉的。 第二，饮食寒凉。胃的消化动力源于胃的阳气，寒凉的食物进入胃里直接伤胃阳气，胃里没有阳气了就没有动力了。 第三，食物质量差。现在很多食物都是加工的，加入了太多人为合成的东西，胃识别不了，身体识别不了。就好比你常年往锅里煮一些煮不烂的东西，想想这口锅会怎样。 胃的第二大功能：胃以通降为顺。 胃不好的人经常会说，吃了东西就感觉食物在胃里堵着，胀气胀得好难受。 其实，这就是胃气不降的缘故。 我们大家去理解一下，这个胃气要降，而你的胃气虚消化食物的能力差，所以食物就容易堵胃里，气也堵在胃气。 降不下去就可能会反弹，就会出现反胃，胃胀，嘴巴有口气这些症状表现。