冬青奥会项目简介

        到第3届冬青奥会成功申办为止，一共有8个大项，16个分项，53个小项，共产生53枚金牌。

                               青奥高山滑雪（YOUNG    ALPINE    SKIING）

        高山滑雪起源于阿尔卑斯山地区，又称阿尔卑斯滑雪。青奥高山滑雪是在高山滑雪的基础上形成的，运动员手持雪杖，脚踏滑雪板，从高坡快速回转、滑下用时少者获胜。

        19世纪中叶，挪威人独创了施转、侧滑、速降等滑雪技术。1907年英国成立阿尔卑斯滑雪俱乐部，这是世界上第一个高山滑雪组织。

        青奥高山滑雪运动是对运动员速度与技术的综合考验，分为速降、回转、大回转、超级大回转和全能项目。所有项目起点与终点的垂直高度不同，包括高山滑雪。青奥高山滑雪平行大回转与高山滑雪平行大回转线路、旗门位置和高度关系相同。

        青奥高山滑雪第一次出现在2012年冬青奥会，并且速降和回转开始单独设项，大回转和超级大回转也持续进行到2020年冬青奥会。

        青奥高山滑雪速降最难，超级大回转最简单，其依据是滑行过程中碰到旗杆而容易漏掉旗杆。接触到旗杆有成绩，漏掉旗杆没成绩。

                             青奥冬季两项（YOUNG    BIATHION    WINTER）

        青奥冬季两项是越野和射击相结合的一项运动，起源于斯堪的那维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。中世纪开始纳入军事的训练科目。正式成为冬奥会中，后逐渐在个国家开展，最终诞生了青奥冬季两项。

        比赛时，选手脚踏雪板，手持滑雪杖，身背专用小口径步枪，沿标记的赛道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，射击姿势顺序与冬季两项相同，脱靶要受到加路程或加时间的处罚。最先到达终点者即为优胜。

        青奥冬季两项是由国际奥委会管理的项目。到第3届冬青奥会为止，始终没有从现代五项联合会中独立出来。青奥冬季两项在2012年第1届冬青奥会就成为正式比赛项目。2020年瑞士洛桑冬青奥会设男女个人、接力、追逐7个小项。

                            青奥有舵雪橇（YUONG    SLEIGH    WITH    RUDDER）

       青奥有舵雪橇是青奥雪橇的别称，利用舵和方向盘控制，在人工冰道上滑行的运动，起源于瑞士，由青奥无舵雪橇发展而来。

       有舵雪橇用金属制成，形如小舟，车首富有流线型罩 。车底前部是与方向盘相接的一对舵板，车底后部为一对固定平行滑板，车尾装有制动器.滑道全长1500米，途中设有15——20个弯道，运动员利用操纵舵的方向盘控制雪橇沿槽装滑道快速下降，每赛滑行4次，累计用时计算成绩，时间少者获胜。如时间相等则单圈用时最少的队获胜。

        2012年，男子四人赛列为动青奥会项目，2016年，男女双人分别进入冬青奥会。

                                青奥越野滑雪（YOUNG    CROSS    COUNTRY    SKIING）

        青奥越野滑雪起源与越野滑雪，从越野滑雪正式作为冬奥会比赛以来，到了冬青奥会的初期，就有了青奥越野滑雪。

        选手以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定路线在雪上行进，用时最少者获胜。青奥越野滑雪技术分为自由式和古典式两种，自由式没有动作限制，古典式技术要求运动员不得有任何的侧蹬动作。根据冬青奥会青奥越野滑雪4年更换一次技术要求。2012年采用古典式，可知2016年采用自由式，2020年采用古典式，以此类推。

        青奥越野滑雪场地，一般选择森林等路线多变地区，保证雪质、质量，线路宽度达到4米——5米，雪面经过踏压，厚度至少10厘米。线路分为上坡、下坡和平地各占全城三分之一。

                            青奥冰壶（YOUNG    CURLING）

        青奥冰壶又称青少年掷冰壶、青少年溜石壶，是以配合为形式在冰上进行的一种以推、掷动作为主的竞技运动。类似于旱地冰壶和冰壶球的游戏。青奥冰壶与冰壶的颜色、规格、材质一致，都有目前世界上制造优质冰壶所用的天然花岗制成。左鞋鞋底为掷壶鞋，右鞋鞋底为扫冰鞋。

        青奥冰壶没有混合双人，只有男女两项。每场比赛两队参加，每队4人，常规赛共10局，满10局后总分平局需进行加时赛。每局每人掷壶两次。比赛时各队按一垒、二垒、三垒、四垒队员交替投壶。常规赛一场双方各有38分钟思考时间，加时赛每分钟有3分钟思考时间；上半场、下半场、加时赛双方各有60秒请求暂停。6局过后大分差落后一方可请求提前认输，结束比赛前每个队员必须向对方握手。以石壶距离对方营垒圆心的远近积分，近者得分，每石1分，远者0分，若双方都没有石壶进大本营判为空局，双方均为0分。投壶过投壶区、扫冰时壶未越过前区、越过大本营、壶接触到边缘、冰刷接触壶或壶接触身体任何部位，都要作为废壶，放在大本营后方的边缘，到下一局之后再放回原位。第一局先后手根据抽签决定，从第二局开始输的一方作为后手，如果空局，先后手顺序不变。

        青奥冰壶比赛场地规格与冰壶场地一致，只有冰面达到一定的冰点后，才可以进行比赛。计分与倒计时的方式与冰壶不同，不是纯电子计分器，而是由倒计时器和插板计分的形式构成。

        青奥冰壶在第1届冬青奥会上成为正式比赛项目，当时在决赛中中国队击败了美国队。

                                青奥花样滑冰（YOUNG    FIGURE    SKATING）

        青奥花样滑冰包含男女单人、双人、冰上舞蹈和团体赛5个项目。跳跃、旋转、托举、步法及转体，燕式步是青奥花样滑冰的关键技术动作。选手在冰面上滑行，表演各种技巧和舞蹈动作。裁判根据选手的动作和艺术表现力打分，决定名次。

        运动员服装有规定要求，不配灯光和道具，冰刀上有刀齿，利于运动员完成各种动作。

        在比赛中，最多3次重复出现任何一种动作，根据新规则打分，音乐伴奏没有歌词。出现1次失误扣1分。短节目2分钟，每次托举不超过3秒；长节目4分钟，每次托举不超过6秒，前5名可以晋级到长节目。

                            青奥自由式滑雪（YOUNG    FERRSTYLE    SKIING）

        青奥自由式滑雪因融入许多技巧动作，又称青奥花样滑雪，从而受到滑雪爱好者的追捧。

        选手以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上完成一系列规定和自选动作。与青奥花样滑冰类似，都是根据表演的艺术效果和竞技水平给选手打分，它要求运动员有非常好的平衡能力和空中控制能力。

        雪上技巧项目2012年列为冬青奥会项目，设有男女空中技巧、雪上技巧、趣味追逐、U形池、障碍技巧7个小项。中国运动员谷爱凌在瑞士洛桑冬青奥会自由式滑雪摘得2枚金牌，为中国冬青奥会自由式滑雪实现了零的突破。

                            青奥冰球（YOUNG    ICE    HOCKEY）

        青奥冰球又称青年冰上曲棍球，是一种对抗性很强的集体冰上运动。

        比赛时每队上场4人，进攻队员3人，守门员1人。请求暂停不受限制。小罚1分钟，大罚1分半，受罚员须要关在小黑屋里不能对抗。但如果受罚时有进球，受罚就可以提前结束。每场3节，每节15分钟，3节结束后平局进入加时，只需进一球就宣告比赛结束，否则就要用点球决出胜负。运动员脚穿冰鞋，手持球棍，按照规则运用滑行、运球、射球、身体阻截等技术相互攻守，力争将球攻入对方球门，进球多者获胜。由于动作多变，所以冰球的球刀是最坚固的。头盔是网状的，形状是椭球的。

        青奥冰球在2012年奥地利因斯布鲁克冬青奥会上就列为比赛项目。2020年瑞士洛桑冬青奥会女子冰球铜牌争夺战中，美国队以3分对俄罗斯5分的2分劣势败给了对方。

        冬青奥会上青奥冰球共产生2枚金牌。

                            青奥无舵雪橇（YOUNG    RUDDER    SLED）

        无舵雪橇是雪橇的别称，是一种坐卧在雪橇上，单手握住雪橇皮带，通过变换身体姿势来操纵雪橇高速回转滑降的运动。

         青奥无舵雪橇滑行的路线呈左右弯道和S形弯道，男子冰道长1000米，女子冰道长800米，坡度4度——6度，单人座滑行4轮，双人座滑行2轮，用时最少者获胜。比赛平均时速为90千米——100千米，最高时速可达150千米。

        2012年冬青奥会列为正式比赛项目，有男女单人、男子双人和团体接力4个小项。

                          青奥北欧两项（YOUNG    NORDIC    COMBINED）

        青奥北欧两项由青奥越野滑雪和青奥跳台滑雪组成，又称青奥北欧全能。

        第一天进行青奥跳台滑雪，以姿势分和距离分总和作为总成绩；第二天进行青奥越野滑雪。每位运动员的越野滑雪顺序由跳台滑雪决定，每落后1分，推迟2秒出发，最后以运动员到达终点的顺序排列名次。

        青奥北欧两项有男子个人赛、团体赛、竞速赛。青奥北欧两项对选手的身体素质和竞技技能要求非常全面，北欧运动员在这个项目上优势突出。

                        青奥短道速滑（YOUNG    SHORT-TRACK    SPEED    SKATING）

        青奥短道速滑和短道速滑场地不同，青奥短道速滑始终没有用青奥冰球场馆代替滑冰，也就是说这两项运动的比赛场地是分离的。

        青奥短道速滑周长111.12米，弯道半径8米，其中超过50米是弯道。根据这一特征，青奥短道速滑的冰刀必须是有利于转弯的。比赛时个人赛3名选手出发，接力赛4名队伍出发，逆时针滑行，内道选手起跑时会占优势，因此第一轮的出发位置由抽签决定，而后轮次根据成绩由内向外分配道次。虽然规则要求滑行过程中可随时超越对手，根据整个冰刀切入终点的时间决定成绩，判为滑行完成，但比较困难，比赛中虽然不容易发生碰撞，但加速、超越和占位会给其他选手造成压力，尤其是接力。青奥短道速滑中，第一次有人抢跑可以重来，但有第二次抢跑就会被罚下，碰撞时如果有人摔倒，那么这几名选手也没有成绩。

        青奥短道速滑在接力比赛中没有混合接力，2020年冬青奥会上有11枚奖牌产生于这个项目。

                        青奥俯式冰橇（YOUNG    SKEIETON）

        青奥俯式冰橇又叫青奥钢架雪车。

        青奥俯式冰橇与青奥雪车使用相同的赛道，但姿势不同，青奥雪车选手仰躺在雪车上，脚在前头朝后，而青奥俯式冰橇则是选手俯卧在雪车上，头朝前脚在后。青奥俯式冰橇比赛需要选手在同一天内滑行2轮，成绩相加排列名次，用时最少者获胜。滑行时速最高可达140千米，比赛时间精确到0.01秒，如果选手成绩相同，名次可以并列。

        到2020年冬青奥会为止，青奥俯式冰橇始终没有取消。

                        青奥跳台滑雪（YOUNG    SKI    JUMP）

        青奥跳台滑雪由出发台、助滑坡、着陆坡、停止区组成。选手脚绑专业雪板，由站台出发，由助滑坡下滑，以体重惯性沿自然抛物线在空中滑翔，落在着陆坡后自然滑到停止区。选手起跳的瞬间时速可超过90千米。裁判员依据选手从台端到着陆坡的距离和动作姿势评分。若落入雪面时手接触扣5分以内，腿或加手接触扣5至10分，若身体接触扣10至20分。姿势分和距离分相加多者获胜。

        青奥跳台滑雪2012年第1届冬青奥会比赛项目，设有男女普通台、男女大台4小项。

                    青奥单板滑雪（YOUNG    SNOWBOARDING）

        选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚控制方向，完成各种高难度动作。青奥单板滑雪有男女大回转、U形池、单板越野、障碍技巧4个项目。

                    青奥速度滑冰（YOUNG    QUICK-SKATING）

        青奥速度滑冰又称青奥大道速滑，简称青奥速滑。

        青奥速度滑冰是一项让人不能借助外力在平面上达到最快速度的体育项目，选手最快时速可超过60千米。比赛在400米的椭圆形冰道上进行，分内、外两道，道宽5米，其中内跑道的内圈半径25米，外跑道的内圈30米。个人赛、接力赛、团体追逐规则与速度滑冰一致。到换道区若换道错误、未换到、提前换到任何一点发生都算犯规。起跑规则与青奥短道速滑相同，知识跑道上无论剩几名运动员都不会有替补。

        由于青奥速度滑冰赛道长，所以为了追求速度，冰刀必须是有利于蹬冰的，在蹬冰时可以获得额外的加速度。

                              滑雪登山（SKIING    AND    MONTAINEERING）

        滑雪登山是目前唯一一个仅在冬青奥会上设有的项目，并且从2020年冬青奥会才成为比赛项目。

        滑雪登山是以雪山攀登综合技术为主，滑雪技术为辅的一项冬季山地户外运动。