如何发自内心爱上学习

借手机x

依赖某些东西建立联系

要尝尝好东西的甜头

奖学金 到旅游

积极正面的盼头，喜欢的工作，想要见的人，健康的人际关系

现实的东西让他们有良好的状态

①不要贬低自己 负面心理暗示不行 真的觉得自己没救了

②支持性环境 1.与积极向上的人相处 精气神 让朋友鼓励我2.不要熬夜，不要让自己在宿舍，参与现实世界

无条件支持自己鼓励自己

我知道你正在面临一些困难，你可能觉得很痛苦，你希望自己可以变得更好，这些都是很正常的，大家都有自己的难关，大方向没偏就行，不要对自己太苛刻