电动牙刷会刷坏牙齿吗？重点防范三大危害弊病
很多朋友看了商家、网红博主的推荐之后，就想要入手电动牙刷，但是在网上一查，又发现电动牙刷存在很多伤牙的案例。到底电动牙刷会刷坏牙齿吗？作为一名口腔护理博主，我对电动牙刷是还是比较了解的，今天就来为大家解答这个问题，感兴趣的朋友跟我一起来了解下吧。
（下图是我使用过的电动牙刷）
一、电动牙刷会刷坏牙齿吗？
电动牙刷会刷坏牙齿吗？想要讲清楚这个问题，我们最好先从国人的口腔健康状态讲起，国人的牙齿素质普遍偏低，牙病患病率达97.6%（如下图），几乎人人都有牙病，但因为牙病在前早期并没有明显症状，几乎不痛不痒，很多人就误认为自己牙齿健康，其实口腔耐受度已经很低了，在这样的口腔状态下，如果电动牙刷使用方法错误，或大家买到了不专业的产品就容易存在伤牙危害。
电动牙刷常见的危害有以下几种：
危害1：电动牙刷本来就是靠摩擦力来清洁牙齿的，如果大家使用的电动牙刷不够专业，容易过度磨损牙齿，刺激牙龈，进而引发牙龈出血、牙齿酸痛、牙敏感等问题。
危害2：由于国人基本上都存在口腔疾病，如果大家使用了不专业的电动牙刷，很容易让牙病加速恶化。
危害3：长期使用劣质电动牙刷还会有隐蔽的慢性伤牙问题，这种伤害起初难以察觉，等到几个月、几年后，却会出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题！
二、远离电动牙刷行业四大智商税产品
电动牙刷会刷坏牙齿吗？电动牙刷确实有伤牙危害，而电动牙刷选择不当和错误使用是导致电动牙刷伤牙的两大原因，其中产品选择不当更是绝大部分伤牙问题的根源。下面这张权威机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图也证实了这一观点。为了便于大家规避劣质产品，我为大家汇总了电动牙刷行业中常见的四类智商税产品，它们普遍伤牙率极高，大家千万不能购买：
1、低价产品
售价很便宜的电动牙刷生产成本也不会高，使用的多是空心杯马达、未经磨圆处理的刷毛等劣质元件来生产电动牙刷，这样的产品不管是清洁力、舒适度还是续航、防水等方面都没有足够出色的表现，还很带来伤牙问题。
2、震频超标的电动牙刷
有的朋友认为电动牙刷震频高就是产品清洁力强，所以会使用那些号称自己震频超高的电动牙刷，但震频仅仅是产品清洁力的影响因素之一，不能代表电动牙刷的清洁力，又因为它们普遍缺乏护龈护齿技术，使用起来很容易有伤牙的问题。
3、跨界品牌
近两年中，电动牙刷行业里涌现了很多跨界入行的电动牙刷品牌，他们入行时间仅有一两年，没有太多做口腔护理产品的经验，也没有关于电动牙刷的专业技术沉淀，没有对震频范围、摆幅角度、人群兼容性匹配度等多达百项的电动牙刷核心参数进行优化与调教，产品伤牙率较专业品牌高出了3倍不止！
4、网红产品
网红品牌的电动牙刷基本上都是智商税，成本几十块，但卖价却能达到上百元，商家耗费大量的时间精力用来做产品的宣传营销，却不愿意花时间花经费来研究电动牙刷相关的专业技术，这样的电动牙刷在使用过程中经常会出现震频不稳定、打牙磕牙等问题，非常容易伤牙。
三、为什么牙医推荐我们使用电动牙刷?
电动牙刷会刷坏牙齿吗？有的小伙伴看到这，可能想问既然电动牙刷会刷坏牙齿，为什么牙医还建议国人使用电动牙刷呢？因为优质的电动牙刷不仅没有危害还有很多好处，而国人的口腔状态普遍不是很好，牙齿健康率未到1%，手动牙刷很难满足国人的牙齿清洁需求，国人需要使用更高效的洁牙产品，因此专业牙医更建议国人使用电动牙刷。
那电动牙刷的好处到底有哪些呢？
1：电动牙刷清洁力超强，能预防改善牙病
在清洁力上，电动牙刷胜过手动牙刷几十倍，像牙齿缝隙、蛀牙洞、牙背、牙根等手动牙刷很难刷净的牙病高发区，电动牙刷都能清洁干净，可以全面彻底地去除口腔中的牙菌斑，起到预防和改善牙病的作用。
2：很省时省力
使用手动牙刷刷牙的时候，至少要花十分钟以上才能将牙齿清洁干净，而电动牙刷清洁口腔只要两三分钟就可以了，效果比手动牙刷刷十分钟还要好，非常省时省力。
3：能美白牙齿、去口臭
电动牙刷能刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，可以缓解牙结石的形成速度，还能全面清洁口腔中的牙菌斑和食物残渣，避免口腔异味产生，从而起到去除口臭、美白牙齿的作用。
4：电动牙刷洁牙力度精准可控
手动牙刷完全靠自己来控制刷牙角度和力度，易清洁的门牙区域力度过大，容易过度磨损牙齿，难清洁的智齿、牙齿内侧等位置难以用力，容易有清洁死角，而专业电动牙刷的震频稳定，刷牙力度精准，可以清洁口腔中的盲区死角，同时避免刷牙力度过大对牙齿造成伤害。
5：非常适合戴牙套的人
电动牙刷洁牙的同时还可以起到按摩牙龈的作用，帮助牙龈软组织进行自我恢复，很适合戴牙套的朋友使用，可以帮助大家缓解牙套带给牙龈的沉重压力，预防牙龈萎缩问题。
四、如何避免伤牙？分享八大选购方法
电动牙刷会刷坏牙齿吗？通过前面的内容我们知道，想要避开它的伤牙危害，产品选择很重要，必须要购买一款专业优质的电动牙刷。那如何选到优质电动牙刷呢？我特意为大家总结了以下几大选购方法：
方法1、购买专业度高的电动牙刷品牌
在影响电动牙刷核心性能的百余项参数如震动频率的均衡稳定性、摆幅的偏差值、以及刷毛的磨圆率等，只有专业的电动牙刷品牌会进行反复的调校和优化，产品伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！
方法2、售后服务要给力
大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！就以7天无理由退换货服务为例，它可以让用户先试用在决定自否留下，就算退换货也不用背负太多的经济负担。
方法3、更推荐磁悬浮马达
空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷电机的两个类型，推荐大家使用搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它具备出色的性能和运行稳定性，工作噪音也小，刷牙体验更好，而空心杯马达稳定性比较差，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。
方法4、力荐声波式电动牙刷
电动牙刷有旋转式和声波式这两种类型，建议国人使用声波式电动牙刷，这类电动牙刷清洁力出色，对口腔保护性也比较好，噪音小，刷牙体验感更出色。而旋转式电动牙刷尽管清洁力强，但对牙齿的磨损也更严重，噪音更大，不适合国人的口腔环境。
方法5、续航时间要足够长
电动牙刷的续航时间不要少于30天，如果电动牙刷的续航能力太差，那表面我们频繁地给电动牙刷充电，这会加快电池寿命的损耗！
方法6、要考察刷头品质
刷头的尺寸、磨圆率、刷毛的软硬度、包裹性、植毛率等因素综合决定了刷头的优劣。比如刷毛磨圆率就相当重要，刷毛磨圆率越高，表面刷毛顶端越圆润光滑，大家要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷，否则粗糙尖锐的刷毛很容易给牙龈牙齿带来伤害。
方法7、摆幅要适当
电动牙刷的摆幅在3-9度之间是最合适的，如果产品摆幅角度过大，更容易刺激牙龈牙齿，造成牙出血、牙酸牙疼等问题，但摆幅太小的电动牙刷也不要选，产品的清洁力会受到一定影响。
方法8、选择兼容性强的电动牙刷
国人的口腔环境变化比较复杂，因此大家应该选择档位数量多，震频跨度大，刷头类型丰富的高兼容性电动牙刷。例如电动牙刷的刷头种类，越丰富越好，优质的电动牙刷一般会具备清洁刷头、护牙刷头、正畸刷头等多种类型，可以满足使用者不同生活场景下的口腔护理需求。
学会了电动牙刷的选购方法后，大家还要当心那些宣传自己护龈护齿的电动牙刷品牌，很多都是伤牙率非常高的坑货。如果大家轻信，大概率会踩雷，因此我从专业机构要来了电动牙刷清洁力与护牙测试数据，结合数据帮大家选出不伤牙的好产品：
众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。
而飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。
售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。
五、正确的刷牙方式也很重要
电动牙刷会刷坏牙齿吗？正如上文所说的那样，选错或用错电动牙刷都会对牙齿造成伤害，因此如果大家要想口腔健康，除了要掌握上述电动牙刷选购方法，还要学会正确的电动牙刷使用方法，建议大家学习巴氏刷牙法，具体操作如下：
1：将牙刷以45°方向放在牙龈与牙龈沟内，竖向刷牙，然后再清洁咬合面。确保刷到每颗牙齿，每一到两颗牙为一组，刷两到三次，再换另一组牙齿清洁。
2：清洁下前牙时，应该将电动牙刷与牙面成垂直角度再刷牙，咬合面可以用电动牙刷直接在咬合面上横向刷牙。
3：每次刷牙时间遵循电动牙刷的2分钟定时设置，每30s换区进行刷牙，防止单一位置刷太久伤牙，或者某些地方刷牙时间太短刷不到位。
电动牙刷会刷坏牙齿吗？关于这个问题就给大家分享这么多了，文章中重点给大家总结了电动牙刷的危害和选购方法，希望大家能对这些知识做到融会贯通，都能选购到专业优质的电动牙刷，让个人口腔护理如虎添翼，远离那些网红大牌的智商税产品，避免受到伤牙的危害。
