治得好病治不了心：后疫情时代，该怎么补救千疮百孔的心？（二）

富田兴合苑业主的大事小事417、治得好病治不了心：后疫情时代，该怎么补救千疮百孔的心？（二）

 

2020-04-20 07:41 网友“中国新闻周刊”发表了名为《治得好病治不了心：后疫情时代，该怎么补救千疮（chuāng）百孔的心？ 》的文章。

…疫、情、疫情：见《富田兴合苑业主的大事小事307》…

 

文章内容：…

李建国今年七十岁，儿子刚刚四十岁，孙女不到十岁。白发人送黑发人，这让他感到痛苦。

 

死亡突然被推到人们的面前，杜洺（míng）君说着，做出向前的手势。

 

对于很多逝者家属来说，脑海中的最后印象不是临终的正式告别，而是最后一通来自重症病房的电话，或者是120转运到医院的那一次挥手。

…重症：见《富田兴合苑业主的大事小事369》…

 

死亡变成了一则突然传来的消息。

 

很多家属因此一开始拒绝承认亲人逝去的事实，或者并不表露自己的悲伤。

杜洺君介绍说，心理干预的第一步是引导失亲者接受事实，宣泄情绪，其次是厘（lí）清责任，澄清那些愧疚。

…失亲者：在杜洺君和团队成员进行心理援助的过程中，新冠逝者的家属被称作失亲者。见《富田兴合苑业主的大事小事418》…

…厘：1.（某些计量单位的）百分之一：～米。～升。

2. 计量单位名称。

a）长度，10毫等于1厘，10厘等于1分。

b）质量或重量，10毫等于1厘，10厘等于1分。

3. 整理；治理：～定…

 

小标题：10％的医护人员会留下心理创伤

 

最近，经常有认识的医生朋友来找刘忠纯，咨询心理问题，这几天就有好几起。随着武汉疫情几近收尾，很多医护人员有了休整的机会，重担一下子挪走，种种心理问题却随之而来，即使休息也无法缓解。

…刘忠纯：男，1973年生，现任湖北省人民医院精神卫生中心副主任、医师、 副教授，擅长抑郁症的整合治疗、心理咨询和心理治疗等。主要研究方向：抑郁症的分子遗传学和抗抑郁剂（jì）的药物基因组学研究。发表论文20多篇…

…剂：配制的药物：针～。冲～。麻醉～…见《富田兴合苑业主的大事小事195》…

 

长期的高强度工作让一部分人出现了创伤后应激障碍的后续症状。他们经历了内心的振荡，在时间过去很久之后仍然会突然惊醒。

…应、激、应激：见《富田兴合苑业主的大事小事90》…

…创伤后应激障碍：是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍…

…症、状、症状：见《富田兴合苑业主的大事小事113》…

 

“…医护群体没有退路，只能顶上去…在疫情高峰时产生了一种亢（kàng）奋感，跟打了鸡血一样，但是这种亢奋的状态是不可持久的，经过了一个月，甚至是两个月，需要及时休整，否则就跟弹簧一样，失去了弹性限度，就恢复不了了，就算休息，也还是觉得累。从心理的角度来说，这是一种职业耗竭（burnout）。”刘忠纯对《中国新闻周刊》说。

…亢：见《富田兴合苑业主的大事小事241》…

 

疫情暴发以来，刘忠纯跟全国各地的学术同行保持着紧密的联系，已经合作了多篇文章，发表在国外的专业期刊上，将已有的武汉经验分享给国内外的医学同行。

…经、验、经验：见《富田兴合苑业主的大事小事307》…

 

他们发表于《美国医学会杂志》上的一篇文章对1257名来自湖北本地和外省的医护人员进行了调查统计，总结了常见的心理症状，包括压力过大（50.4％）、焦虑（44.6％）、失眠（34.0％）和心理困扰（71.0％）等等。其中，武汉本地医护人员相对更容易出现心理压力，而女性和中级职称的医护群体面临的压力更大。

 

压力的来源是多重的。每天看到大量的死亡病例，很容易造成一种失控感。不断扩散的病毒延伸到了对自身的担忧，以及家人的安危。再加上工作环境和内容的临时性变化，以及隔离的状态，这些都成为了心理问题的源头，需要进行及时的危机干预，否则可能变成遗留问题，在疫情结束之后反复出现。

 

李奇光来自陕西省精神卫生中心心身医学科，是陕西首批心理援助医疗队成员。2月24日，他随队来到武汉，被分配到武昌医院。

…卫、生、卫生：见《富田兴合苑业主的大事小事170、171》…

 

一般的医疗队针对的主要还是病人群体的心理需求，但李奇光和他的团队将2/3的精力都投入到了武昌医院的医生和护士身上。他仍然记得，当时武昌医院所有的医护人员压力非常大，情绪也都很不好。

 

每天下午和晚上，李奇光和同事们在武昌医院的定点酒店接待已经下班的医生和护士，那时候人多一些。5人的心理援助团队配备了精神科医生和心理治疗师，一起进行医护群体的心理危机干预。首先是精神科医生接诊，对严重程度进行初步的判断，然后转给心理治疗师，讨论具体的治疗方式。

 

一般的危机干预需要10到12次的疗程，但在当下的特殊时期，时间有限，治疗被缩短到3到5次。

…疗、程、疗程：见《富田兴合苑业主的大事小事133》…

 

相比于医生，更常见的是护理团队的心理需求，基本都是女性。她们每天需要应对繁琐的工作，目睹了大量的死亡。

 

小标题：回归社会的心理关口

社区成为了刘忠纯最近关注的重点。由专业的精神科医师作为督导，对心理咨询师进行培训，再由心理咨询师进驻到各个不同的社区，对居民和康复患者进行心理疏导，这种模式目前正在武昌区的13个街道开展，并计划向其他区域推广。

 

“最了解情况的是社区工作人员和志愿者，他们在我们进行心理干预的过程中起着很重要的作用。咨询师坐在那里不一定有人来找你，需要社工的帮助。”刘忠纯对《中国新闻周刊》表示。

 

““谢谢关注我们，祝顺利！”即将毕业的王媛（yuán）已记不清收到多少封求职被拒“感谢信”了。她投了40多份工作简历，“多数石沉大海，少数还能委婉回复。越投越迷茫，不知道自己该干什么”。

请看下集《富田兴合苑业主的大事小事418、疫情撞上毕业季 “保就业”下半年如何布局？》”

若不知晓历史，便看不清未来

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