外篇:生活

混乱即简单变通，规则即复杂繁琐。

我们修为，是不可能离开这个繁琐的社会的，那就学会拿一会儿，放一会儿。

秋燥又到了，注意养津，勿燥，勿杀，辣椒就停一停。咖啡也停一停。大汗的运动也停一停。

经常秋季，咳嗽的嗓子干的，买点杏仁粉冲着喝喝吧。

有鼻炎的，内有疾患，外以表示，所以别光用对鼻子的药。

总喷嚏的，是身自发的振奋阳气，那就晚上泡个脚吧，保暖防寒。

一秋天鼻子干流鼻血的，微微运动，微汗为宜，多吃点水果吧。