夏天去了银川康源医院去治的管用吗切勿长时间地蹲坐便盆防止大便干燥

直肠脱垂很常见，任何人都可发病，老人、妇女、小孩是此疾病的高发人群，一般是因身体素质低所导致的。对于此疾病，应重视预防。今天，我们就来聊一聊，直肠脱垂的预防措施有哪些？

1、积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

2、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用温水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，这也是预防直肠脱垂的方法。　

3、有习惯性便秘或排便困难的患者，预防直肠脱垂的方法除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

4、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

5、要经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防直肠脱垂有一定作用。