有性生活的人和没有性生活的人，竟有如此多不同，甄别危险性行为
当性教育开始逐渐被接受和传播，“戴套”“无x病”等成为了大家的共识，但「性安全」的范围远不止这些。
关于性生活这件事，在生活中有许多的传言，但这些传言中有不少并不科学，盲目相信这些很可能会威胁自己的健康。接下来，小编就带你来了解一些常见的传言。
1、通过“夫妻生活”来减肥？太不现实！
这个说法相信不少人都深信不疑，但它其实并不靠谱。进行一次房事男性平均消耗101千卡热量，女性平均消耗在69.1千卡。
这个数值的热量消耗并不高，以半个小时时间为例，在跑步机上的消耗的热量大约在200多千卡，明显会更高一些。
再加上，减肥是一项需要长期坚持的事情，需要每天都保持一定量的运动，如若每天都进行大量的房事，反而会给健康带来威胁。
男性长期过量进行房事可能会导致精子质量下降、性能力受影响，还会让身体一直处于疲劳状态下。而女性大量进行房事，则会显著增加罹患妇科疾病的风险，对健康威胁很大。
2、喝酒助性，酒后乱性？都是借口
酒精本质上是一种麻醉剂，在进入到血液内后会作用于神经系统，继而让大脑也受到麻痹，让人的行为能力在这个阶段内受到影响。
一般情况下，体重75KG的成年人在2小时内饮用1.5L酒精浓度5%的啤酒后，血液内的酒精浓度即可达到0.0289，此时他的行为能力并没有受到影响，所谓的出现一些乱性的行为，完全是由于自身品性不行。
男性想要正常进行房事，将BAC保持在0.025左右才行。如若持续喝酒的话，反而会影响到性能力和性表现。
喝到断片的情况时，男性的BAC值会达到0.2，到达这个状态的男性根本没有自主行为能力，如同有呼吸的“尸体”一般，自然也不会乱性。
3、体毛越多，欲望越强？
人身上的体毛多与少，与很多因素相关，包括遗传因素、环境因素以及体内的激素分泌等，其中遗传占很大的比例，我们不能盲目以体毛旺盛与否来判断人的欲望，这是不科学的。
相较于白种人，黄种人的体毛明显较少，但这又能说明什么呢？人的欲望强弱，主要和自身的身体素质相关，身体较为健康的男性在这方面也会需求更高一些。
反之，一些日常本身就比较虚弱的人群，对于那方面的兴趣也会下降。
4、比起尺寸、女性其实更在意持久度、硬度，质量
荷兰的科学家曾进行过一项研究，研究人员从五个不同的国家找到了5对夫妻，这些夫妻平均在4周内有8次性生活，平均每次的持续时间为5.4分钟。
我国75%的男性平均时间为3~4分钟，加上前戏大约在20~30分钟。对于女性而言，尺寸和硬度其实并不是主要的考量标准，因为女性的阴道只有7~10cm，即便是处于兴奋状态下，最大的伸缩也就12cm。
且女性阴道的反应区域前端只有3~5cm，只要男性的尺寸到这个长度，女性就能感受到刺激。在同房过程中，15分钟左右的时间是最舒适的，过长的时间容易让女性的生殖器长时间处于充血转改下，很容易发炎，但事实上大部分人是达不到这个时间的，随着科技发展，很多人借助药物可以达到这个时间，如最新科研成果君臻强。
君臻强是由多种名贵中药成分科学调配、协调作用，西安大学研究院科研背景下主打男性抗衰、男性健康的产品，通过、海马，地龙，川芎等活力成分的搭配辅酶，进而深层活化海绵体细胞线粒体，提升二次生长能力；血管勃发泵来提高来提升性能力，具有安全，快速，有效的特点
5、事后一支烟，危害大无边
相信不少男性都喜欢在事后来一根烟，觉得这样会更有男子气概，也能让自己得到放松，但此时抽烟对于健康而言却十分有害。
在同房结束后，男性的肌肉和神经均处于兴奋状态下，血管也处于扩张充盈的情况下，此时吸烟会让烟草内的有害物质更容易被身体吸收。当大脑中枢被刺激时，容易影响到男性的性功能。
6、男生打飞机会阳痿早泄？女生自慰会得妇科病？
这个说法并没有科学依据，适当地进行自我安慰对于男女双方的生理和心理都有一定好处，过度禁欲反而会给健康带来影响。
但是，凡事过犹而不及，一些长期大量进行自我安慰的人群，可能会出现生殖功能下降，在真正需要同房的时候力不从心的情况，影响自己的身心健康。
很多常见的性关系中，其实存在许多容易被我们忽略的风险，它们可能潜藏在伴侣的选择、行为前的决定，以及性行为过程当中。这些行为如果处理不当，就可能会对身心造成不可估量的危害。
作为一个成年人，我们有权利享受让自己愉悦的性，但同时坚持对自己和他人负责的安全性行为也同样重要。具体应该怎样规避风险，防止危险性行为发生呢？
下面是小编总结的「危险性行为」大全，一定有你意想不到的——
重要声明：本文提及的行为和关系形式仅作为社会现象讨论，不提倡也不批判，成年人在不伤害他人和自己的前提下，任何自主自愿的选择都值得尊重。本文内容也仅仅作为提示，而非绝对不允许，欢迎大家在看完全文后留下自己的观点。
选择性伴侣时，
要认清这些「危险性伴侣」
性伴侣靠谱是安全性行为的首要保障。而遇到这三种「危险性伴侣」，你需要谨慎再谨慎，考虑好自己的选择（并非绝对不行）。因为如果关系处理不当，面临心理伤害的风险甚至可能大过于身体伤害。君臻强喷雾已打通京东线上通道，很多男性都通过它得以强化自身，拥有较满意的夫妻生活质量，正逐步成为家庭必备品，下文会提到辨别ta们的方式：，
- 性自恋者
——自惭形秽，靠近ta才是你的荣幸。
性自恋是一种以自我为中心的行为模式（Weiss, 2022），最终目的是为了满足自己的需求，而不是为了让关系中的双方都享受性。所以性自恋者在有关「性」的互动中只看得见“自己”，看不见真实存在的伴侣。
「性自恋者」主要有以下3个特征：
- 用操纵的方式得到性
Ta们通常会有意识地施展性魅力或是展现金钱和权力地位（可能存在事实上的夸大，也可能确实存在一定的资本），以获得他人的欣赏和爱慕，从而占据主导权。
- 认为自己拥有为所欲为的权力
Ta们会认为自己有随时发起性活动的权力，不会考虑伴侣的意愿，且觉得ta们的性伴侣应该毫无抱怨地服从于自己喜欢和想要进行的性体验。
- 忽视伴侣的感受
最重要的是，ta们对关系的变化缺乏同理心，不在乎自己对别人是否造成了影响，也不会去考虑伴侣对亲密的需要。
- 「性煤气灯」操纵者
——怀疑自己，不敢相信自己的直觉。
“性煤气灯”的基础是精神层面上的权力与操控，而操纵者通常会情感虐待伴侣，侵入和控制受害者的想法和感受，让伴侣逐渐失去自尊，目的是让受害者陷进“自我怀疑”的漩涡，怀疑自己的经历和现实。
「性煤气灯」操纵者有以下3个行为特点：
- 重塑伴侣的现实
当伴侣不能清晰地回忆起发生过的事情时，煤气灯操纵者会不断试图重新捏造出一些事实去覆盖原有的事情。比如：“是你自己说想不戴套的”，以此来混淆现实，重塑伴侣的想法。随着次数的增多，伴侣会逐渐内化这种想法，认为“是我自己要求这样做的，所以这件事才会发生”。
- 否认伴侣的感受或担忧
当伴侣尝试说出自己对于性体验的不良感受时，比如感觉不太舒服或是不想继续了等等，ta们往往会快速地否定对方的这种感受。沉默不语、岔开话题往往也是ta们惯用的手段。
- 推卸责任
在操纵者试图重塑现实后，总会用“如果你不….”的方式，来将事件发生后引起的危险和责任推卸在伴侣身上，引起伴侣的内疚感，从而更好地利用愧疚来操纵对方。
- 前任（或曾经有过亲密关系的人）
——你好，最熟悉的陌生人。
当我们选择前任作为性伴侣时，也有可能会伤害到我们自身。因为大家对前任的情感往往比较复杂，在部分情况下，伴侣分手期间对对方的情感不会立刻降至冰点，尚有余温，也就是所谓的“没有断干净”。
这时发生的接吻、拥抱和高潮，能带来愉悦感，削弱关系结束带来的丧失与悲伤，甚至可能是其中一方的挽回方式。
但，“分手炮”会让关系变得更加捉摸不透。毕竟，良好的性体验容易让人产生依旧处于爱恋中的错觉（Claire, 2020）。所以部分人会因此混淆两个人的边界，产生一种两个人并未真正结束、甚至可能复合的幻想。
这种虚假的希望会启动一种“挂机动态（hanging-on hook-up dynamic）”（Burns, 2018）：我们很难切断与前任在情感上和身体上的关系，全部的精力都会用于猜测对方意图，反复纠结两个人的关系和未来。于是，我们不会再主动与他人接触，这会影响我们的自我修复和进入到下一段关系。
明确自己的性动机
筛选出一个较为安全的性对象后，我们需要明确自己的性动机。有研究发现（Vrangalova, 2015），如果一个人的性动机是负面的、非自主的，比如：
-为了回避一些不愉快的过去（比如失恋），想要通过性来让自己感觉到被需要；
-不想让对方离开自己，觉得可以通过性来取悦对方，留住关系；
-通过性来实现目的，比如获得物质上的好处；
-又或者是将和他人发生性，看作是报复某人的工具。
这些情况下，投入性的人会显著地表现出更高的抑郁和焦虑情绪，更低的自尊水平，甚至可能造成进一步的身心伤害。这是因为ta们很容易就为自己的行为感到焦虑和后悔。
只有当我们明确自己的性动机是正面的、自主的后，比如想从性中获得享受和乐趣，又或是相信性是一种值得的、重要的人生经历，再和他人开展性行为，才可能从性中获得纯粹的积极体验（Vrangalova, 2015a）。
所以，如果你难以辨明自己的性动机，先缓缓理清自己的思绪，不要将自己匆匆投入可能会带来消耗的危险性行为中。
明确动机后，
对自己的真实意愿保持觉察，
确保知情同意
知情同意是健康的性关系的重要标志，它指的是，发起性行为的一方，有责任确保对方了解自己的意图，并需要对方明确表达了自愿与自己开展性行为的意愿。这是一个贯穿在整个性行为过程中明确的、持续的许可。
只有这样，才可以确保没有人在任何阶段被迫做了ta们不想做的事情，从而规避意义不明的性行为可能引发的危险或伤害。
