爱自己

当心因为外面事动了的时候，我们都应该回来看自己，而不在向外攀缘，看自己起了什么情绪，然后回来接纳自己，安抚自己产生的任何情绪，面对自己的不和平，而不在和外面的人纠缠，当学会面对自己那一刻，任何不舒服都不在向外投射，而只是全然的回来爱自己。❤️