我愿称它们为姨妈热饮！滋补气血又暖身，小仙女秋冬供暖自由啦

三款适合秋冬滋养的姨妈热饮

以下笔记整理于up主“我是姚早早”。

一、阿胶玫瑰姜枣茶

材料：红枣5颗，姜丝5克，阿胶3克，玫瑰适量，冰糖适量，清水800毫升，牛奶适量。

步骤：

红枣，姜丝，冰糖，倒入清水，煮5分钟。

加入敲碎的阿胶，再煮10分钟。

最后加入玫瑰和牛奶，焖片刻。

完成！

二、红糖阿胶奶麻薯

材料：木薯淀粉30克，牛奶300毫升，红糖1块，阿胶3克，清水100毫升，芋圆和桂花适量。

步骤：

木薯淀粉加入牛奶，充分化开到没有颗粒状。

开中小火，搅拌到变成麻薯状。

红糖，敲碎的阿胶，倒入清水，煮10分钟。

在麻薯上淋上红糖阿胶汁，加点芋圆和桂花。

完成！

三、阿胶银耳花生汤

材料：花生150克，银耳1/4朵，冰糖适量，阿胶3克，清水1.2升。

步骤：

花生浸泡半小时，搓掉外衣。

银耳泡发后剪碎。

花生，银耳，冰糖，倒入清水，放入高压锅，煮40分钟。

最后加入阿胶，再煮10分钟。

加入桂花，完成！