不然怎么会有完全意料之外的人生际遇呢！

明天又是 35 天一次的开营启动日，以往开营辞主笔都是我，但你接下来看到的这篇，是由来到暂停实验室的 55 位老朋友共创的。7 月 12 日，我们在站内发出了一封信，对正在参与练习的老朋友们提了三个问题。我们想知道：

• 来之前，大家的犹豫和顾虑是什么？又是什么让自己最终决定试一试？

• 参加到现在，想对当时犹豫的自己说什么？

• 作为老朋友，想对正要开启这个旅程的新人小伙伴说什么？

很惊喜地，短短几天内，就收到了 690 封回信。篇幅所限，以下是其中 55 位老朋友拜托我们传达的话，送给正在犹豫是否要开始这段旅程的你。

来暂停之前……

一些小伙伴有不同的犹豫和顾虑：

有人担心自己坚持不了 21 天，半途而废；

有人对「线上心理训练」很不熟悉，对效果心存疑虑；

有人因为价格纠结，不知道是不是值得；

有人对「正念练习」有疑惑，不知道这和调节情绪究竟有什么关系......

有的小伙伴经历了一些急性事件：

比如失恋、人际关系危机、换工作、重大丧失、生活环境剧烈变化......

有的小伙伴已经在黑暗和绝望中摸索了很久，想不到别的办法了：

有的小伙伴正在承受很大的生活压力，甚至几乎要崩了：

有的小伙伴试过各种方法，但都收效甚微：

但大家都有一个共同的强烈愿望：真的想要改变，想要试着做些什么。

来了之后的大家……

有些小伙伴觉得相见恨晚：

有些小伙伴觉得，犹豫着的自己也很棒！

还有，最多最多的，占我们收到回信 90%的，感谢——对那个曾经在困难中，依然勇敢行动的自己的感谢。

Ta 们还有些话想对你说

Ta 们想告诉你，关心自己，很重要。

Ta 们想嘱咐你，别着急，慢慢来。

Ta 们想跟你分享，发生在自己身上最真实的改变。

Ta 们想告诉你，这里有很多小伙伴，你不是一个人。

Ta 们还想告诉你，这里不是包治百病的灵丹妙药，而是帮助你发现自己力量的地方：

Ta 们也讲了自己心中的暂停实验室：

最新一期开营：7 月 24 日