站桩，一种古老的养生与治病方法，近年来越来越受到人们的关注与喜爱。究竟站桩有没有治病的基础呢？

站桩自愈

站桩时间的长短关系到站桩自愈的本质。站桩时间的长短分为两个部分，维持的耐受力和持续性。它们都关系到身体病灶能否被有效排泄，持续稳定的站桩时间掌握是彻底康复的重要因素，这两者相互制约，是一个完整整体。因此，不管是站10分钟或者一小时，能否坚持下去才是最重要的。

动静结合

站桩与“动”与“静”有关。有一些病症需要通过自由桩的“动”来改善和自愈，但另外一些问题却需要静，还有一些病需要动静结合。在这方面，我们要理解站桩的原理和方法，恰如其分地掌握站桩的“动”与“静”，提升身体能级，使内气得到聚变。

敛气入骨

通过正确的姿态和呼吸，内气会在身体中循环，并逐渐向内部渗透，最终进入骨髓，这个过程就是敛气入骨，能够让身体的功能得到激活和增强。

凝聚能量

此外，站桩能够凝聚宇宙微观能量粒子，这个粒子即能量，有生命并且高密度，可以通过人体的筋膜帮助传递和运行。因此，站桩能够增强身体的微循环和血液循环，促进血液的循环，促进身体功能的自愈能力。

气到血到

站桩能够提升身体的能量水平。中医有一个“气到血到，气血相伴”的原理，血随着真气的循环而运动，站桩能够让真气和血液一起循环，促进血液的流动，从而减缓一些血液循环不畅所导致的问题，如股骨头坏死和静脉曲张等病症。

新的一期线下公益调桩来了，

时间定在6月17日周六，22号要开面授课，后面没时间开了，所以17号是近两月最后一期公益课。

地点：上海徐汇（上海图书馆附近）

参加的话可以评论区留言【参加】或私聊。留言后会有助教老师与您联系。