连炫100串！鲜嫩多汁不胖人，在家轻松吃个爽~

周末宅家就爱追追剧，窝在沙发里真的超快乐，身心满足的同时，嘴巴也不想闲着。那就试试这道小烧烤吧，低脂又解馋，在家吃个过瘾痛快。

制作简单零失败，微波炉烤制10分钟就能完成，就是串串有些耗时间，大家记得喊帮手，变成快乐亲子体验也很不赖吖~

食材和调味按喜好来即可，多重口感真的超好吃，鸡胸和蔬菜都鲜嫩多汁，彩椒会有淡淡甜味，一吃就停不下来。

是特意用牙签串的哦，真的很方便，家里翻找下就能开做，省去了买签子的麻烦，还能不让小朋友多吃。当然大家也可以做成放大版，具体参考彩椒鸡肉串的做法。

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鸡胸肉1块、玉米1段、黄瓜半根、红椒半个

黄椒半个、洋葱半个、料酒12g、生抽12g

蚝油12g、盐2g、胡椒粉0.5g、孜然粉4g

熟白芝麻适量、辣椒粉2g

邀朋友聚餐做这道也超棒的，亲爱的们一定要试试看~