ENFP如何成长进阶？成为更强大的自我

ENFP如何成长进阶

从MBTI四个功能维度看：

外向(E)：注意力聚焦于外部世界，容易被新鲜事物所吸引。而世界之大，足够夺取E人眼球。

直觉(N)：思维跳跃、富有想象力，擅长天马行空。

情感(F)：考虑问题注重对方的感受和想法，以人为本，易被不同的人影响，并带去不同的方向。

认知(P)：处事灵活、随意，弹性空间大。

四个维度互动产生的效果，可以想象ENFP的宽度有多广阔。他们的注意力，极易被周围的人和事所吸引。

一个高阶的ENFP，是充分发展了E，是既充分发挥了创造力的Ne 直觉外倾，也在某些特定领域充分发展了Si 感觉内倾。

既可以忠于自己的内心Fi 情感内倾，又可以果断对抗冲突与果敢决策的Te 思维外倾。

• 确定方向与目标

“热情烧完之后剩下什么，那才是精髓。” 热情是成功的一半，坚持是达成的关键。

如果我们在工作学习中总是缺乏毅力、即使刚开始有再满的热情，结果也可能不会很好。

可以问问自己的为一件事努力的目的是什么？

希望自己在未来五年内得到什么收获？

认清自己真正想要做的事，可以更有目的性地学习工作，再一步步制定更明确的目标。

• 改掉三分钟热度

不要过于关注外界动态，把更多的精力用来内省和思考。

专注力往往是enfp最欠缺的，她们不喜欢繁琐的计划与规则。

但往往在工作和生活中的一些重要事情上，有计划是不可缺少的。

不过，相信当你尝试过因为做了合理规划，而把做事效率提高后；

你会更有意愿把这个行为坚持下去，最终成为习惯。

• 自己去判断做决定

不要害怕自己做出一个判断，不要害怕错误和失败，不尝试；

如何发现问题从而修补提升？

ENFP容易过多关注别人的观点，有时难以遵循自己的真实意愿；

不要因为他人而过多地限制了自己的想法和需要。

要意识到，自己才是能真正为自己行为负责的人。

• 高效率处事，不内耗浪费时间

出现困惑直接提问，不要内耗。

在一些自己刚接触的领域中，出现问题和困惑，自己过度分析复盘是没用的，直接去问，去寻求正确的见解。

如果你没有得到需要的回馈，请继续提出要求！这是对自己负责的行为表现。

也不要浪费心理能量去责备他人的行为，或把自己放在受害者位置；

要永远谨记，比起他人，你对自己的人生有更多的控制权。

• 接纳分歧，不抵触批评

面对嘲笑一笑置之，面对批评冷静分析。

试着将分歧和冲突视为成长的机会，因为那确实也是。

不要对反对自己的一切观点和人都过于防备，试着客观聆听并且做出判断。

• 学会筛选人际关系

“要战胜孤独，人们必须从关注社会联结的数量，转变为关注质量。

”过多的杂乱社交，并不会为我们提供更积极的生活体验；

甚至可能扰乱我们的能量磁场，因为你不能从观念不同的人身上得到理解与支持。

我们需要学会用自己的识人经验去分析他人传递出的社会信号，从而筛选掉可能会让自己消耗，痛苦的社会关系。

• 培养理性思维，训练逻辑能力

首先平时尽量降低对人对事的期待值，减少落差感，可以避免自己大幅度的情绪变化。

思考怎么可以快速准确的完成目标，再摒弃一切干扰目标完成的一切因素。

同时建立自己的世界观和方法论，从而做事有原则、有底线、有方法、有标准。

引申一句话“没有霹雳手段，莫行菩萨心肠。

”我延伸的意思是，没有理性的行为，单纯让感性行事，往往容易让结果事与愿违。

并且，不断更新计划，多用时间去思考，可以避免ENFP陷入抑郁情绪。

将暂时看起来遥远的梦想转化为可行的短期目标，以实际结果为目标。

例如“为了一个月内提高某件工作的效率，需要更新自己的方法和情绪管理模式”。

这样就能够有动力完成任务，而不是陷入对自身的Fi痛苦中。

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