背部肌筋膜炎的最佳治疗方法

背肌筋膜炎通常是由劳累、着凉引起的。其常见症状为局部疼痛、胀痛、酸胀感，有时有麻木感，有时可放射到小腿或臀部，局部可有压痛，按压或叩击后可感到非常舒适，可出现疼痛减轻。治疗者应注意多休息，睡硬板床，避免着凉。

治疗方法：

一、一般治疗

主要为去除诱因，如注意保暖，不要长时间待在寒冷、潮湿的环境中，注意休息以卧硬板床为佳，避免腰背部劳损等。

二、药物治疗

1、非甾体抗炎药物：双氯芬酸钠肠溶片内服可暂时缓解炎症带来的疼痛。

2、中医膏药治疗：大多数患者一般保守治疗贴膏药安全无副作用效果好，坚持用可康康复，例如古顺敷堂筋膜贴，深受广大患者信赖。

三、手术治疗

症状顽固、久治不愈的患者需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中突出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经，但手术都有一定的风险，要慎考虑，一般建议先保守治疗。

四、物理治疗

中频电刺激疗法联合超短波疗法现于临床上应用较多，通过中频电刺激能够刺激深部肌肉收缩，促进局部组织血液循环和淋巴回流，起到镇痛的目的。超短波治疗能促使炎症组织中的pH值向碱性方向逆转，对抗炎有一定作用。

预防注意事项：

1. 长时间坐着的上班族应该定期休息一下，以缓解背部肌肉拉伤。

2. 平时注意坐姿，坐一个小时后，应该改变位置。

3. 不可以睡软床，应选择硬床。

4. 注意预防潮湿和寒冷。

5. 积极加强腰部以及背部的肌肉锻炼。

6.若是出现了背部扭伤，应积极治疗，防止其成为慢性病。